Ошибки, совершаемые при измерении артериального давления

Домашний тонометр нужен не только тем, кто испытывает проблемы с артериальным давлением. Периодически перепады возникают у лиц, которые не жалуются на головные боли и временную слабость. Можно чувствовать себя отлично, но во время планового обследования будет поставлен диагноз гипотония или гипертония. Чтобы выявить заболевания на ранней стадии, пока они поддаются коррекции, важно периодически измерять АД, хотя бы 2-3 раза в неделю. Чтобы получить достоверные показатели, нужно уметь корректно измерять артериальное давление.

Правила работы с тонометром

Для контроля за АД следует выделить определенное время — сначала измерения лучше проводить утром и вечером, в одни и те же часы, затем — если нет проблем со здоровьем (или они минимальны), тонометр достают 1 раз в сутки, лучше утром.

Важно подобрать манжету для своей руки. Она должна находиться на 1,5-2 см выше локтевого сгиба и закрывать 80% плеча. Для детей, лиц астенического сложения и ширококостных, желательно приобрести аксессуар разного размера.

Перед процедурой нужно отдохнуть и расслабиться не менее 20-30 минут. Организму желательно дать настроиться. Даже утром, после того как проснешься, нужно 10 минут полежать спокойно.

Рука должна находиться на уровне сердца. Если человек сидит, локоть и запястье укладывают на стол. Лежит — плечо располагают вдоль тела, не приподнимая. Манжету затягивают не слишком плотно — под нее должны свободно проходить 2 пальца. Кожу обязательно обнажают — прибор измеряет артериальное давление по состоянию сосудов. Через одежду пульсация ощущается слабо. Шланг должен находиться на сгибе руки.

Измерение механическим тонометром проводится точно так же, как электронным. Единственное отличие — правильно располагать следует не только шланг, но и манометр. Иначе снять показания будет невозможно — стрелка фиксатора не имеет. Не нужно накачивать манжету так, чтобы рука посинела или онемела. Достаточно превысить верхний показатель на 20-30 мм. рт. ст.

Вентиль груши спускают плавно, иначе не удастся понять, когда слух перестает улавливать пульсацию в стетоскопе. Полагаться на собственное зрение не стоит, отследить, когда стрелка вздрогнет первый раз (остановится), трудно. Правила по изменению механическим и автоматическим тонометром не отличаются.

Верхнее систолическое давление отмечают, когда пульс услышали первый раз (или заметили ритмичное колебание стрелки), нижнее — диастолическое, в тот момент, когда звуки пропадают (или стрелка опускается свободно). Полученные значения лучше записывать. Тогда можно будет знать, есть ли повод для беспокойства, или сердечно-сосудистая система работает стабильно. Для получения достоверных показателей манипуляцию повторяют через 10 минут, использую ту же руку.

Ошибки при измерении АД

У каждого человека свой уровень артериального давления, но есть и показатель, условно принимаемый за норму — 120/80 мм рт. ст. Часто снижение или повышение хотя бы на 20-30 мм систолического или диастолического показателя — достаточная причина, чтобы обратиться к врачу. Но часто поводы для беспокойства возникают из-за собственных ошибок:

1. Измерения начинают после физических нагрузок, пробежке по лестнице.
2. Запускают прибор (накачивают грушу) несколько раз подряд. Нужно ускорить получение результата, переносят манжету на другую руку. Правда, в этом случае нужно иметь представление, насколько отличаются показатели (в среднем на 10-15 мм рт. ст.).
3. Руку поднимают выше уровня сердца, опускают на колени, напрягают мышцы, чтобы зафиксировать в нужном положении. Конечность должна лежать свободно на горизонтальной поверхности.
4. Манжета не подходит по размеру — затянута слишком туго или спадает, ее надели поверх рукава или, закатав ткань, туго перетянули конечность.
5. Слишком быстро или медленно накачивают воздух. В первом случае диастолическое давление повысится, во втором — снизится диастолическое.
6. Во время процедуры двигаются, разговаривают, скрещивают ноги или укладывают их одну на другую, нарушая кровоток.

При использовании автоматического тонометра нужно проверять, достаточно ли заряжен аккумулятор (вовремя менять батарейки). Если заряда недостаточно, показатели завышены.

Научившись правильно измерять артериальное давление, можно следить не только за собственным здоровьем, но и за состоянием близких. Если изменения отслеживают в динамике, возможность оказать помощь при приступах повышается.