Как повысить давление при беременности в домашних условиях на раннем и позднем сроке

1.04.2020 Полезно для здоровья

Давление при беременности

Гипотония у беременных – состояние, при котором давление понижается ниже 90/60 мм рт.ст. Патология ухудшает качество жизни будущей мамы – ухудшается общее состояние, снижается работоспособность. Повысить артериальное давление (АД) при беременности на ранних и поздних сроках помогут медикаменты, народные методы, сбалансированное питание. Если гипотония вызвана токсикозом, на втором и третьем триместре недуг может пройти самостоятельно.

Почему у беременных понижается артериальное давление

Проблема возникает из-за гормональной перестройки и формирования новых сосудов, необходимых для плода. Основные причины гипотонии:

  • стрессы, физические и умственные перегрузки;
  • болезни сердца и сосудов;
  • инфекционные болезни;
  • гиподинамия;
  • несоблюдение режима сна и отдыха;
  • токсикоз, который приводит к обезвоживанию и снижению давления.

Гипотония может быть побочным эффектом эндокринных болезней – недостаточностью надпочечников, щитовидной железы. В таком случае мер по снижению АД будет недостаточно, нужно вылечить основное заболевание. Давление чаще понижается ночью – если женщина спит на спине, плод сдавливает полую вену. Кратковременное понижение показателя неопасно, лечение не требуется.

Основные симптомы и когда это опасно

Гипотония может развиваться на ранних и поздних сроках. Патология сопровождается негативной симптоматикой:

  • усталость, сонливость;
  • головокружение;
  • тошнота, рвота;
  • увеличенная частота сердечных сокращений;
  • одышка при небольших физических нагрузках.

Врачи отмечают 3 стадии развития болезни. При устойчивой форме давление находится на нижней границе нормы, состояние беременной не ухудшается. Неустойчивая стадия сопровождается понижением показателя на 10 мм рт.ст., пациентка отмечает вялость и сонливость, рассеянность, ощущение холода на пальцах. Самая тяжелая форма – декомпенсированная, сопровождается обмороками, хронической усталостью, бледностью кожных покровов.

Важно!

Наиболее опасна гипотония на поздних сроках – снижение АД может вызвать нарушение кровообращения, плацентарную недостаточность, гипоксию плода.

Как повысить давление на протяжении беременности

На ранних сроках рекомендуется умеренная физическая нагрузка – аэробика, плавание, бег трусцой. Если врач запретил спорт, понизить АД поможет контрастный душ, неспешные прогулки. Что делать, если резко упало давление:

  • принять горизонтальное положение, ноги немного приподнять над поверхностью пола;
  • помассировать по часовой стрелке участок между верхней губой и носом;
  • дышать ровно и глубоко.

Во 2-3 триместрах гипотония может проявляться по причине дефицита гемоглобина в крови. Для нормализации общего состояния принимают препараты железа – Мальтофер, Феррум Лек. Контролировать АД необходимо весь срок беременности – понижение показателя при родах приводит к уменьшению сократительной способности матки.

Лечение гипотонии

Чтобы быстро поднять низкое давление при беременности, терапию сочетают со здоровым образом жизни – умеренной нагрузкой, закаливанием, прогулками на свежем воздухе. Ежедневный сон – не менее 8 ч, при плохом самочувствии поспать днем. Беременным нужно больше кислорода, поэтому помещение часто проветривают. Для снижения стрессов рекомендуется любое творчество – рисование, лепка, вышивание.

Народные средства

Нетрадиционная медицина предлагает отвары и настои, которые помогут поднять давление при беременности. В таблице представлены травяные сборы, которые можно использовать вместо утреннего чая. Травы подбираются индивидуально, фитотерапия противопоказана при аллергических реакциях, повышенном тонусе матки.

Название Как приготовить Дозировка
Травяной сбор Смешать шиповник, иван-чай, подорожник (по 100 г), аир, мяту (по 30 г). На 0,5 л кипяченой воды требуется 2 ст.л. смеси Приготовленный раствор выпить в течение суток
Кукурузная мука 30 г сырья поместить в 250 мл воды, настоять 3 ч Принимать утром и вечером, натощак
Тыквенный отвар Смешать 200 г овощной мякоти и 250 мл воды. Варить до размягчения, охладить 30 мл кашицы 3 раза в сутки
Настой из луковой шелухи, ягод калины или зверобоя 100 г сырья на 0,5 л воды, заварить в термосе, ожидать 8 ч Разовая доза – 250 мл, употреблять утром и вечером, до еды
Медово-лимонная смесь 0,5 кг лимонов пропустить через мясорубку. Кашицу поместить емкость с холодной водой (1 л). На следующий день добавить 0,5 кг меда, настоять 3 суток Принимать без ограничений
Фиточай Смешать в равных долях траву валерианы, череды, цветки гречихи. Приготовить отвар – 100 г смеси на 0,5 л воды, настоять 3 ч Употреблять 2 раза в день, натощак
Важно!

Для улучшения вкуса в напитки можно добавить мед.

Снять головную боль при пониженном давлении помогут компрессы, смоченные в растворе яблочного уксуса (10 г активного вещества на 200 мл воды). Поднять давление беременной поможет еще одни эффективный способ – вдыхание ароматических масел гвоздики, лимона, жасмина.

Питание

Беременной нужно питаться часто, но дробно. В меню должны преобладать фрукты и овощи, каши, салаты, блюда из мяса и рыбы. Из рациона исключить продукты быстрого приготовления, соленую и жареную еду. Пищу готовить на пару, отваривать или запекать, жареные блюда не рекомендуются. Продукты, повышающие давление при беременности:

Подпишись, чтобы получать самые эффективные рецепты из сферы здоровья каждую неделю.

  • фрукты и овощи – сельдерей, смородина, капуста, вишни, земляника;
  • специи – кардамон, гвоздика, ваниль, красный перец;
  • свежие соки – гранатовый, яблочный;
  • имбирный чай с медом и корицей;
  • минеральная вода с лимоном и медом.

Поднимать АД помогают продукты, в состав которых входит магний, калий, жирные кислоты, витамины группы В. Не рекомендуется налегать на маринады и соления – соль повышает давление, но чрезмерное ее употребление может стать причиной отеков, проблем с почками.

Лекарственные препараты, разрешенные беременным

При пониженном давлении будущие мамы лечатся в домашних условиях, амбулаторно. При декомпенсированной стадии болезни больной назначают лечение в стационаре. Для повышения АД назначают фитопрепараты: аптечные настойки женьшеня, китайского лимонника, элеутерококка. Из общеукрепляющих медикаментов беременным назначают Фетанол, Актовегин, Панангин.

Важно!

Таблетки для повышения давления нельзя употреблять без назначения врача – возможно негативное воздействие на плод.

Профилактика гипотонии

Избежать пониженного АД поможет ведение здорового образа жизни, отказ от вредных привычек. Болезни необходимо своевременно лечить, не допускать перехода в хроническую форму. Рекомендуется сбалансированное питание, контроль массы тела на протяжении всего срока беременности, умеренная физическая активность.

Снизить давление помогут процедуры, укрепляющие сосуды – массаж, йога, плавание, контрастный душ. При головокружениях нужно плавными движениями растирать область головы, шеи, позвоночника. Для вторичной профилактики – избегать стрессов, 3 раза в день замерять АД. Если гипотония беспокоит на протяжении всего срока беременности, необходима консультация кардиолога.

У врача

При соблюдении рекомендаций врача давление быстро придет в норму. Также нужно учитывать, какое АД было у женщины до беременности. Если показатель не ниже 100/60, беременная не жалуется на самочувствие и работоспособность, лечение не требуется, но необходим ежедневный контроль давления.

Логотип сайта Здоровые сосуды, лечение и профилактика

Увы, комментариев пока нет. Станьте первым!

Добавить комментарий

Данные не разглашаются