Основные причины и симптомы низкого давления у женщины

Низкое давление бывает при гипотонии, вегето-сосудистой дистонии. Последний диагноз научно не доказан, является симптомом сопутствующих заболеваний. Причины болезненного состояния различны, а лечение, чтобы вылечить гипотонию заключется как в медикаментозной терапии, так и в ежедневных действиях.

Какие показатели считают низкими

Артериальное давление (АД) указывает на состояние внутренней среды организма. Чтобы понять, какое давление считается низким у женщин, отталкиваются от нормы. В состоянии покоя показатели систолического (верхнего) АД не должны быть ниже 100 мм рт. ст, диастолического (нижнего) – не менее 65. Таким образом оптимальным АД является показатель не ниже 100 на 65 мм  рт. ст.

При измерении учитывают оба показателя. Если систолическое значение выше 100, а диастолическое ниже нормы, АД считается пониженным. При частых снижениях АД у человека диагностируют артериальную гипотензию, гипотонию, которые не рассматриваются как отдельное заболевание. Причиной низкого артериального давления у человека рассматривают сопутствующие болезни ЦНС, сердечно-сосудистой или патологии позвоночника.

Неврологи разделяют показатели нормы для женщин и мужчин. У сильного пола они не должны быть менее 100 на 60, у женщин – от 95 на 65. Если человеку комфортно при пониженном давлении, при повышении возникают неприятные симптомы, говорят о наследственном факторе или индивидуальной особенности ЦНС.

Причины пониженного АД у женщин

АД способно меняться в зависимости от времени суток, физической активности, наличия, отсутствия стрессов, приема медикаментов. Врач-эндокринолог, кандидат медицинских наук, А, А, Галактионов, выделяет причины низкого давления у женщин 30 лет, 45, старше 50.

К гипотонии во время ожидания малыша нужно относиться серьезно, хроническая нехватка кровоснабжения влияет на плод. Если признаки пониженного давления у женщины возникли до беременности и продолжают беспокоить будущую мать в интересном положение, нужно обратиться к врачу. Доктор назначит препараты, разрешенные во время беременности, чтобы усилить кровоток. Это позволит избежать кислородного голодания, гипоксии плода.Низкое АД может возникать на начальном этапе беременности. Связано это с имплантацией эмбриона, либо ранним токсикозом. Перестройка организма также влияет на состояние будущей мамы, АД.

Помимо привязке к возрастным особенностям организма, артериальная гипотензия возникает из-за заболеваний сердечно-сосудистой, эндокринной, нервной, опорно-двигательной систем.

Стать причиной развития гипотонии могут:

• гипотиреоз (дефицит гормонов щитовидной железы);
• остеохондроз;
• сахарный диабет (возникает из-за дисфункции поджелудочной железы, невосприимчивостью организма к инсулину);
• Болезнь Аддисона;
• хронические кровотечения (например, при геморрое);
• нарушения менструального цикла;
• болезни мочеполовой системы, почек;
• анемия.

Причиной гипотензии иногда становятся совокупность болезней или физиологических, внешних факторов. Например, высок риск развития гипотонии у пациентки, употребеляющей никотин или алкоголь, имеющей патологии эндокринного характера. В таком случае рекомендуется лечить основное заболевание, избавиться от вредных привычек.

Симптомы пониженного давления

Симптомы пониженного давления у женщин зависят от пульса. Если сердечный ритм увеличивается или снижается, говорят о нарушениях в работе сердечно-сосудистой системы. Тогда у пациентки появляются сопутствующие симптомы, характеризующие сердечный патологии.

Женщины отмечают, что начинают “чувствовать” сердце. Оно как “выскакивает” из груди. Появляются боли в области груди, головокружения. Если симптомы низкого давления у женщин сопровождаются болью в желудке, тошнотой, рвотой, запорами, отрыжкой, метеоризмом, диареей. Говорят о том, что причины резкого понижения давления связаны с расстройством ЖКТ. Иногда симптомы, связанные с ЖКТ, возникают по причине спастического сокращения мышц, атонии.

Существуют основные признаки низкого давления у женщин:

• изменение сердечного ритма;
• головокружение;
• бледность кожных покровов;
• резкие приступы слабости;
• обморок;
• посинение носогубного треугольника;
• потемнение в глазах, “мушки”;
• повышенное ощущение холода;
• одышка и удушье.

Лечение низкого АД у женщин

В терапии гипотонии врачи советуют придерживаться изначально тактики безмедикаментозного лечения. Чтобы снизить риски снижения давления у женщин после 50 лет, следует придерживаться основных правил. Главное, в терапии – корректировка образа жизни и питания. Пациентам рекомендуют бросить курить и не употреблять алкоголь. Положительное воздействие на организм окажет контрастный душ. Женщинам с низким давлением нельзя вставать резко, совершать непосильные физические упражнения. В виде спорта подойдет плавание, пилатес, йога.

Вечером перед сном нужно выполнять полезное упражнение. Лечь на спину, ногами к стене. Поднять высоко нижние конечности вверх, чтобы улучшить отток крови. Спать следует не менее 8 часов в сутки и не более 10.

Если советы врача не приносят результата, пациентке назначают комплексное лечение на основе медикаментов.

Для определения тактики лечения проводят тщательную диагностику. Первостепенно терапии поддается патология, болезнь, ставшая причиной женского недомогания. Девушке с гипотонией может быть предложено:

• оперативное вмешательство;
• заместительная гормональная терапия;
• лечение сопутствующих заболеваний.

Питание женщин при пониженном АД

Диета при пониженном давлении является основой рационального лечения. Иногда пациентам получается уйти от проблемы с помощью корректировки ежедневного меню. В рацион гипотоника рекомендуется включать при отсутствии показаний блюда с повышенным содержанием соли. Это маринованные продукты, соленья. Доказано, соль способна повышать АД.

Пряности, корица, кориандр, базилик, лавровый лист, имбирь при постоянном приеме способствуют усиленной циркуляции крови, что приводит к повышению сниженного давления. Иногда включать в рацион следует жирные блюда из мяса птицы, свинины, баранины, сладости, масло, сыр.

Выраженным тонизирующим свойством обладают следующие продукты:

• зеленое яблоко;
• кофе;
• капуста;
• салат;
• мандарин;
• лимон;
• продукты пчеловодства.

Люди, больные гипотонией, являются пациентами в зоне риска. Хроническое повышенное давление пагубно влияет на сердечно-сосудистую систему. У 70% больных возникают осложнения в виде инфаркта, инсульта, обморока, снижения мозговой активности.