Давление 140 на 90: что это значит и что делать

Артериальное давление (АД) – один из жизненно важных показателей. Свидетельствует о работе сердечно-сосудистой системы и указывает на общее состояние здоровья человека.

Что значит, если артериальное давление держится 140 на 90 мм. рт. ст.

Нормальными являются показатели 120/80 мм.рт.ст., ниже – это гипотония, а все что выше – гипертония. Для человека, принадлежащего к гипотоникам, цифры 120/80 мм.рт.ст. достаточно высоки, но для гипертоника это низкие показатели. В традиционной медицине считают так:

• нижний порог нормы – 100/60 мм.рт.ст.;
• верхний порог нормы – 140/90 мм.рт.ст.

То есть цифры на шкале тонометра 140/90 мм.рт.ст. – граничат с гипертонией. Многие пациенты постоянно живут с таким АД и не ощущают никаких проблем со здоровьем. Это рабочее давление человека, то, при котором он себя хорошо чувствует. Повышенные показатели настораживают врачей, потому что гипертония в сравнении с гипотонией намного опаснее, так как вся сердечно-сосудистая система находится в зоне риска. Особенно это опасно развитием инсультов, инфарктов, атеросклероза.

Чтобы определить, какое давление является нормой для каждого пациента, необходимо на протяжении 1 недели проводить измерение АД трижды в день на обеих руках. Из полученных данных выводят среднее арифметическое, которое и есть правильным показателем.

Причины давления 140 на 90

140 на 90 мм.рт.ст. – это пограничные показатели. При необходимости нужно пройти необходимые инструментальные и лабораторные исследования, помогающие определить первопричину повышения АД. К повышению приводят:

• частые стрессы;
• гормональный дисбаланс;
• врожденная патология сердечно-сосудистой системы;
• болезни почек;
• злоупотребление алкоголем и никотином;
• сахарный диабет;
• гиподинамичный образ жизни;
• избыточный вес.

В патогенезе артериальной гипертензии важно состояние сосудов, наличие атеросклеротических бляшек в них и баланс гормонов в организме. Эпизодически повышенное артериальное давление 140 на 90 у молодых людей может быть спровоцировано всплеском эмоций, физическим переутомлением. У старшего поколения оно повышается до 140/90 мм.рт.ст. и выше в результате сужения сосудов, образования атеросклеротических бляшек на их стенках, нарушений в работе почек и надпочечников.

Симптомы

Главным признаком артериальной гипертензии является головная боль, которая сопровождается пульсированием в висках и затылке. Кожный покров лица  и шеи приобретает красноватый цвет, который сопровождается ощущением жара во всем теле, но при этом пальцы рук и ног становятся холодными. Пациенты отмечают, что повышению АД сопутствуют учащенное сердцебиение и дыхание. Пульс достигает 90 ударов в минуту, а частота дыхания возрастает до 20. Жалуются на головокружение, мерцание точек перед глазами, заложенность и шум в ушах.

В редких случаях отмечают дискомфорт в области эпигастрии, который переходит в тошноту и рвоту. При повышении артериального давления у детей и подростков часто открывается носовое кровотечение.

Опасно ли давление 140 на 90

Однократное или эпизодическое повышение артериального давления до 140 на 90 мм.рт.ст. не является поводом для паники. Для нормализации самочувствия достаточно лечь в кровать, выпить успокоительные капли или таблетки. Но при частом повышении АД необходимо своевременно посещать лечащего врача, проходить необходимые диагностические исследования, ведь результатом запущенной гипертонии бывают:

• инфаркт миокарда;
• острое нарушение мозгового кровообращения;
• увеличение размеров сердца;
• сердечная, почечная или дыхательная недостаточность;
• аневризмы и разрывы сосудов;
• нарушение зрения.

У пациентов разных возрастов и разного пола осложнения артериальной гипертонии различаются.

Для мужчин

Опасность высокого артериального давления для мужчин связана с влиянием на качество интимной жизни. Эрекция напрямую зависит от состояния сосудистой системы. Если сосуды сужены в результате отложения холестериновых бляшек на их стенках, что сопровождается артериальной гипертонией, качество эрекции будет намного хуже. Поэтому при повышении артериального давления до 140/90 мм.рт.ст. необходимо обратиться к лечащему врачу. На ранней стадии нормализовать АД можно изменением привычного образа жизни без медикаментозной терапии.

Для женщин

Давление 140 на 90 мм.рт.ст. не несет особой опасности при условии, что подобные скачки являются редкими и связаны со стрессом или физической нагрузкой. В период менопаузы, когда в женском организме происходят гормональные изменения, частые скачки давления присутствуют.

При беременности

Опасность для женского организма представляет повышенное АД во время вынашивания плода. Если у беременной поднялось давление до 140/90 мм.рт.ст., это может свидетельствовать о позднем гестозе, что является угрозой как для матери, так и для плода. Такое давление чаще всего сопровождается почечной недостаточностью, отеками нижних конечностей и протеинурией (белок в мочи). В результате этих патологических изменений плод недополучает полезные питательные вещества и кислород. При появлении артериальной гипертонии беременная должна быть осмотрена ведущим гинекологом и госпитализирована в стационар, чтобы избежать преждевременных родов.

Для детей

У дошколят артериальное давление очень редко повышается до 140/90 мм.рт.ст. и свидетельствует о тяжелой патологии сердца или почек. Такую гипертонию называют вторичной. Гораздо чаще врачи сталкиваются с повышением АД у подростков, которое возникает без видимых причин и патологий со стороны внутренних органов. В таком случае говорят об эссенциальной гипертензии, которая составляет около 80% всех выявленных гипертоний среди подростков. Первичную гипертонию у детей и подростков также могут спровоцировать такие заболевания, как ожирение, сахарный диабет, нарушение жирового обмена.

Для пожилых

На вопрос, надо ли сбивать давление 140 на 90 у пожилых людей, любой терапевт даст отрицательный ответ. Дело в том, что для большинства представителей преклонного возраста 140/90 мм.рт.ст. является скорее нормой, чем патологией. С возрастом сосуды все больше поражаются атеросклеротическими бляшками, которые суживают просвет в них, тем самым увеличивая давление. Пациентам старшей возрастной категории препараты для снижения давления подбираются строго индивидуально, учитывая общее состояние здоровья и функциональную способность почек и сердца.

Что делать при давлении 140 на 90

Если давление 140 на 90 поднялось впервые, для его нормализации необходимо принять ряд несложных действий:

• уложить больного в кровать;
• обеспечить доступ свежего воздуха;
• дать выпить травяного чая с ромашкой, мятой или мелиссой.

Питание должно быть легким, нежирным с ограниченным количеством соли. После стабилизации состояния пациент должен проследить за показателями АД,которые должны держаться в пределах нормы, а при необходимости обратиться к лечащему врачу. Лечением гипертонии занимаются терапевт, кардиолог, невропатолог. Для диагностики применяют:

• суточный мониторинг показателей АД;
• ультразвуковое исследование сердца и сосудов;
• ЭКГ;
• анализ крови для определения уровня холестерина, мочевины, глюкозы.

Генетический анамнез также очень важен. Адекватная терапия может бытть назначена только после комплексного обследования.

Диетотерапия

Прежде чем принимать при давлении 140 на 90 лекарства, необходимо изменить привычный образ жизни и питания. Еще древние врачеватели были уверены в том, что каждый пациент может найти в своей обеденной тарелке как причину своей болезни, так и лекарство от нее. Диета является первым пунктом в перечне составляющих комплексного лечения. Если давление поднимается часто, необходимо полностью исключить из ежедневного  рациона:

• тонизирующие напитки с кофеином (крепкий чай, кофе);
• шоколад;
• жирные мясные блюда и консервы;
• соленые и консервированные продукты;
• острое, жареное, копченое;
• алкоголь.

Строго ограничивают количество потребляемой соли. Суточная норма не должна превышать 5 г. Диетологи советуют заменить обычную поваренную соль морской, которая в меньшей мере задерживает воду в организме, а также является природным источником микроэлементов. Количество выпиваемой жидкости составляет 2 литра.

В ежедневном рационе должны преобладать овощи, фрукты, крупы, супы, нежирные сорта рыбы и птицы. Лучше всего готовить еду щадящими способами, отварив в воде или на пару, запекая в духовке. Из молочных продуктов рекомендуется употреблять кефир, творог, йогурт.

Лечение медикаментами

Врачи не советуют пить при давлении 140 на 90 мм.рт.ст. сильнодействующие препараты для снижения АД. Назначение медикаментозной терапии эффективно только после проведения комплексного обследования пациента. Все препараты, снижающие артериальное давление, делятся на 5 групп:

• диуретики или мочегонные средства;
• антагонисты кальция;
• бета-адреноблокаторы;
• антагонисты ангиотензина;
• ингибиторы АПФ.

Действие препаратов первой группы основано на их способности выводить из организма лишнюю жидкость, тем самым уменьшая давление внутри сосудов. Все диуретики делят на 3 подгруппы:

• тиазидные;
• калийсберегающие;
• петлевые.

Последние применяются только в критических ситуация под контролем лечащего врача. Недостатком всех препаратов этой группы является то, что вместе с жидкостью из организма выводятся такие важные микроэлементы, как калий и магний. Недостаток их негативно сказывается на работе сердечной мышцы. Самыми распространенными препаратами мочегонного действия являются Фуросемид, Лазикс, Торсид, Торасемид.

К антагонистам кальция относятся Верапамил, Нифедипин, Амлодипин. При регулярном применении  способствуют расширению сосудов, нормализации давления и восстановлению кровотока. При диагностированной сердечной или сосудистой недостаточности они запрещены.

Бета-адреноблокаторы нейтрализуют воздействие адреналина на сердечнососудистую систему, тем самым удерживают АД на одном уровне, а также стабилизируют частоту сердечных сокращений. Эти препараты наиболее эффективны, если у пациента  постоянное давление 140 на 90 и ухудшение общего самочувствия. Подбирать безопасный препарат этой группы должен лечащий врач. Среди перечня современных препаратов, часто используют Атенолол, Бетаксолол, Бисопролол.

Антагонисты ангиотензина или блокаторы рецепторов ангиотензина, нейтрализуют действие этого гормона, в норме вырабатываемого почками. В организме происходит расслабление кровеносных сосудов, снижение АД и нагрузки на сердце. Среди современных лекарственных препаратов чаще всего используют Лозап, Лозартан, Клосарт, Вальсакор.

Ингибиторы АПФ применяются для длительной терапии гипертонической болезни. Популярны Энап, Эналаприн, Беназеприл. В современной фармацевтике есть лекарственные средства комбинированного действия, которые не только оказывают мочегонное действие, но одновременно расширяют сосуды, снимают спазм и нормализуют кровоток по ним.

Народные средства

Учитывая то, что давление 140 на 90 – это нормально или погранично, для нормализации АД можно применять средства народной медицины. Хорошо зарекомендовали себя такие растения, как боярышник, мята, мелисса, валериана, пустырник. Но, несмотря на природное происхождение, эти лекарственные средства и препараты на их основе необходимо принимать после консультации с лечащим врачом.

Чтобы понять, эффективно ли проводимое лечение, необходимо осуществлять мониторинг АД, а также контролировать диурез. При грамотной терапии состояние пациента улучшится, показатели давления стабилизируются, клинические симптомы исчезнут. Чтобы не случилось резкого снижения АД, больной должен находиться под контролем медперсонала или близких.

Профилактика

Каждый пациент с гипертонией должен понимать, что выпить от давления 140 на 90 таблеточку легко, но самым эффективным лечением является своевременно проведенная профилактика. Комплексная профилактика гипертонии включает:

• нормализацию массы тела;
• активный образ жизни;
• отказ от вредных привычек;
• умение правильной борьбы со стрессами (медитация, йога, релаксирующие процедуры)

На вопрос о том, опасно ли давление 140 на 90 мм.рт.ст. и надо ли его снижать, любой врач ответит, что все зависит от состояния пациента и индивидуальных особенностей его организма. Согласно мировым стандартам и протоколам эти цифры на тонометре не являются критическими и не требуют срочного медицинского вмешательства, но для пациента с гипотонией такое АД надо снижать, так как для него это практически гипертонический кризис. Чтобы не состоять на учете с гипертонической болезнью, необходимо своевременно осуществлять профилактические мероприятия, а при необходимости проходить профилактические курсы лечения.