Давление 140 на 70: что это значит и что принять?

25.03.2020 Полезно для здоровья

Давление 140 на 70: что это значит и что принять, какое это давление, это нормально или нет, болит голова и тошнит, что делать

Нужно беспокоиться, что давление на тонометре 140 на 70 или нет. Для кого эти показатели норма, а для кого признак патологии. Опасения вызывают не столько значения 140 и 70, сколько их разница. Это пульсовое давление человека, 70 значительно превышает норму. Как и артериальное давление его измеряют в миллиметрах ртутного столба.

Что означают такие показатели

При наличии показаний артериальное давление желательно измерять дома в спокойной обстановке, чтобы при посещении врача на руках была объективная статистика. В поликлинике у 15% посетителей АД повышается. Этот феномен называют гипертонией белого халата.

В домашних условиях давление измеряют тонометром:

  • механическим, высокая точность;
  • полуавтоматическим электронным, погрешность измерений 3 мм.рт.ст;
  • автоматическим электронным, погрешность измерений 3-5 мм.рт.ст.

Замеры проводить 2-4 раза в день, 1-2 в первой половине дня, 1-2 во второй половине дня. Чтобы получить точные измерения соблюдать правила. Около часа заниматься спокойными видами деятельности, не употреблять лекарства.

В течение 30 минут не употреблять пищу, напитки, не курить. Перед тем как измерить артериальное давление, опорожнить мочевой пузырь. Во время процедуры не стоит говорить, не стоит шевелиться, занять удобную позу. Руку с манжетой расположить на уровне сердца.

Если выкурить сигарету, а потом произвести замер, значение АД может повыситься на 10-20 мм. рт.ст. Полный мочевой пузырь также повышает значение, погрешность доходит до 20 мм.рт.ст. Шум в помещении, также влияет на показания. Во время процедуры рукав не должен сдавливать руку, его не стоит закатывать.

Замечание!

У тонометров, которые измеряют давление в области запястья, погрешность выше, чем у устройств с манжетой, надеваемой на предплечье.

Значения, которые показывает термометр, расшифровывают следующим образом:

  • Первая цифра – систолическое АД, оно фиксируется в момент сокращения сердечной мышцы, когда сердце выталкивает в артерии кровь. В норме значение 110-120 мм.рт.ст, 140 это повышенное систолическое (верхнее) давление.
  • Вторая цифра – диастолическое АД, оно фиксируется при расслаблении сердечной мышцы, характеризует сопротивление стенок кровеносных сосудов (вен, артерий, капилляров). Норма 70-80 мм.рт.ст.

Разницу верхним и нижним АД называют пульсовым давлением. Плохо, когда этот параметр меньше 40 мм.рт. ст. и больше 60 мм.рт. ст. В обоих случаях не исключены серьезные патологии. Если ПАД > 60, то миокард испытывает избыточную нагрузку, если меньше 30, от недостатка кислорода страдает головной мозг. Возможные причины давления 140 на 70 (пульсовая гипертония):

  • поражение сердечной мышцы;
  • порок сердца;
  • внутричерепное давление;
  • гипертония;
  • болезнь Альцгеймера;
  • артериальная гипертензия;
  • атеросклероз;
  • ожирение;
  • анемия;
  • гормональные нарушения;
  • почечная недостаточность.

К повышению ПАД приводит неправильный образ жизни. Давление скачет из-за гиподинамии, недосыпа, переутомления, алкоголя. Физическое, эмоциональное перенапряжение, частые диеты, неправильное питание, стрессы тоже влияют на АД, ПАД.

Для будущих мам

Если женщина, вынашивающая ребенка, не чувствует дискомфорта при давлении 140 на 70, то тогда это состояние для нее нормально и нет причин для беспокойства. Оно вызвано естественными причинами. Плод увеличивается в размерах, растет нагрузка на сердце, сосуды. По статистике скачки давления у беременных чаще случаются в I, III триместре.

Женщина на протяжении всей беременности должна измерять артериальное давление при любом самочувствии, вести дневник. Если появились неприятные симптомы сопровождающиеся скачками давления, обратиться к своему врачу за консультацией.

Для взрослых и пожилых

Людям в возрасте отклонения артериального давления опасны. При значениях 140/70 вероятность инсультов, инфарктов увеличивается. Значения давления 140 на 70 (пульсовая гипертензия) у человека старше 60 лет могут быть следствием проблем с сосудами, сердцем. От высокого пульсового давления страдают почки.

Возраст является фактором риска. От повышенного пульсового давления страдают пожилые люди перенесшие инсульт, инфаркт, страдающие ишемической болезнью сердца. Пульсовую гипертензию фиксируют при гипертонии, атеросклерозе сосудов. На этот показатель влияет прием лекарств от давления.

У здоровых, взрослых людей давление 140/70 бывает во время активных занятий спортом. Это не считают патологией, потому что после кратковременного отдыха после бега, силовых упражнений, ходьбы, верхнее артериальное давление приходит в норму.

Для детей и подростков

У мальчиков 12-13 лет давление часто скачет из-за полового созревания, причина − тестостерон. При выбросе гормонов сужаются сосуды, АД растет. У девочек гормональные бури случаются раньше – 10-12 лет.

Но высокое пульсовое давление может быть первым признаком гипертензии. Скачки АД у девочек, мальчиков в возрасте до 10 лет тревожный симптом, который нельзя оставлять без внимания.

Другие причины давления 140/70 у детей и подростков:

  • лишний вес, из-за которого у ребенка нарушены метаболические процессы;
  • стрессы;
  • психоэмоциональное перенапряжение;
  • эндокринные нарушения;
  • наследственная предрасположенность;
  • многочасовое сидение за компьютером.
Замечание!

Артериальную гипертензию ребенок обычно наследует по материнской линии.

Врачами разработаны формулы для подсчета нормального верхнего и нижнего давления ребенка:

  • систолическое АД = возраст ребенка × 1,7 + 83;
  • диастолическое АД = возраст ребенка × 1,6 + 42.

После 15-17 лет нормы давления такие же, как у взрослых.

Давление 10-12 лет 13-15 лет 15-16 лет 17-18 лет

Верхнее (норма)

110-126 110-136 115-120 110-120

Нижнее (норма)

70-82 70-86 70-80 70-80

Симптомы

Организм спортсмена на давление 140/70 никак не реагирует, потому что такие значения при физических нагрузках норма. У тренированного человека пульс не повышен. При наличии патологий у рядовых людей при пульсовой артериальной гипертензии наблюдаются симптомы:

  • учащается пульс;
  • немеют ноги, руки;
  • тремор конечностей;
  • в висках пульсирует;
  • нарушен сон;
  • чувство слабости;
  • плохая память;
  • метеозависимость;
  • озноб;
  • тревожность;
  • внутренние боли в области печени, груди;
  • давит на глаза;
  • кровотечение из носа;
  • снижение слуха;
  • ухудшение зрения;
  • обмороки.

У человека с такими симптомами работоспособность низкая. Он раздражителен, вял, находится в состоянии постоянной апатии.

Болит и кружится голова

Если жизнь потеряла смысл из-за частых головных болей, упадка сил, значит нужно контролировать артериальное давление. Скорее всего, если пульс низкий, в глазах темнеет и кружится голова, ниже нормы верхнее и нижнее значение АД либо меньше нормы пульсовая разница.

Причинами небольшой пульсовой разницы у человека могут быть острая нехватка гемоглобина, перебои в работе сердца, особенности вегетососудистой системы или серьезные патологии:

  • склероз сердца;
  • инфаркт;
  • почечная ишемия;
  • состояние шока;
  • стеноз аорты.
Замечание!

Отклонения ПАД от нормы на 10 мм.рт.ст в ту и другую сторону медики патологией не считают. Человеку необходимо обратиться к врачу, если отклонение значения пульсовой разницы от нормы (40 мм.рт.ст) больше 10 мм.

у девушки кружится голова

При пульсовой разнице ниже 40 мм.рт.ст. сердечная деятельность нарушена. Если состояние повторяется часто, происходят патологические изменения в тканях головного мозга, нарушается зрение. Симптомы, которые появляются, если значение пульсового давления меньше 30:

  • апатия;
  • ощущение усталости, когда человек ничего не делает;
  • гнев, злость, когда для проявления таких сильных чувств нет причин;
  • сложно сосредоточиться на выполнение сложной работы, не хватает концентрации;
  • сильные и продолжительные головные боли;
  • обмороки.

В крайних ситуациях не исключен паралич дыхания. Когда человек вовремя не обращается за медицинской помощью, занимается самолечением, лекарства, при скачках ПАД, перестают помогать.

Конкретное значение пульса

Пульс измеряют на запястье, там, где проходит лучевая артерия. Он характеризует интенсивность тока крови, состояние кровеносной системы. Нормы пульса (ударов в минуту) для детей:

  • возраст 10-12 лет – 60-100;
  • возраст 12-15 лет – 55-95;
  • возраст 16-18 лет – 60-80.

Частый пульс (тахикардия), если человек находится в спокойном состоянии, говорит о том, что сердце плохо справляется со своими функциями. Жизненно важные органы страдают от недостаточного кровоснабжения, возникает риск инфаркта, инсульта, ишемической болезни, других патологий. Слабый пульс бывает у гипотоников при пониженном артериальном давлении.

Пульс у мужчин

В таблице приведены данные для мужчин разного возраста и физической подготовки. У тренированных людей сердечная мышца способна прокачивать кровь меньшим числом сокращений. Единица измерения пульса – ударов в минуту.

Возраст (лет)/Физическое состояние Атлет Отличное Среднее Плохое
18-25 49-55 56-61 70-73 82
26-35 49-54 55-61 71-74 82
36-45 50-56 57-62 71-75 83
46-55 50-57 58-63 72-76 84
56-65 51-56 57-61 72-75 82

Пульс у женщин

женщина измеряет пульс

По пульсу оценивают не только состояние сердечно-сосудистой системы женщины, он характеризует функциональное состояние женского организма. Определяют, как организм женщины (мужчины) подготовлен к физическим нагрузкам 3 способами:

  • приседания после положения лежа (проба Фурье);
  • приседания после положения сидя (проба Мартине);
  • сначала положение лежа, потом положение стоя (ортостатическая проба).

После перечисленных состояний замеряют частоту сердечных сокращений, проверяют их соответствие норме. В таблице приведены нормы пульса для женщин разного возраста, физического состояния.

Возраст женщины (лет)/Физическое состояние женщины Атлет Отличное Среднее Плохое
18-25 54-60 61-65 74-78 85
26-35 54-59 60-64 73-76 83
36-45 54-59 60-64 74-78 85
46-55 54-60 61-65 74-77 84
56-65 54-59 60-64 74-77 84

Причины

Причины давления 140 на 70 делят на две группы. К первой относят внешние факторы, влияющие на АД, ко второй – патологии организма. Если при пульсе 70 АД 140/70 фиксируют редко, то отклонение вызвано факторами способствующими повышение артериального давления:

  • хроническим стрессом;
  • хроническим переутомлением;
  • возрастными изменениями;
  • лишним весом;
  • резкой потерей веса;
  • избыточное потребление соли;
  • недостаточное потребление жидкости;
  • генетической предрасположенностью.

Патологическими причинами, при которых давление 140 на 70, бывают сахарный диабет и другие аномалии эндокринной системы, атеросклероз, болезни мочевыделительной системы.

У взрослых людей

Врачи включают в группу риска всех людей старше 50 лет, у которых часто скачет давление. В нее входят те, кто постоянно выполняет тяжелую физическую работу. Относят к этой группе спортсменов, испытывающих сильные нагрузки.

Замечание!

По статистике свое давление знают 37 % мужчин, 60%, опрошенных женщин.

Человек может не испытывать дискомфорт при давлении 140 на 70, если его сердечнососудистая система испытывает регулярные нагрузки. Озабоченность должны вызывать явные клинические проявления гипертензии пульсовой артериальной гипертензии. Ее симптомы перечислены выше.

У беременных женщин

10-12 % беременных женщин страдают от высокого давления. Проблемы возникают на фоне гормональных изменений, происходящих в организме. Чаще всего пульсовую гипертензию фиксируют в III триместре беременности.

На поздних сроках у женщин, вынашивающих ребенка, увеличивается нагрузка на почки, из-за этого в организме задерживается жидкость. Ее избыток увеличивает нагрузку на сердце, что вызывает увеличение систолического давления.

Врач должен контролировать состояние будущей мамы, потому что отклонение пульсового давления от нормы может отразиться на здоровье малыша. При отклонениях в работе сердца, сосудов плод недополучает питательные вещества, испытывает недостаток кислорода.

беременная у врача

Проблемы с давлением могут влиять на течение беременности. В крайних случаях бывает отслоение плаценты. Случаются преждевременные роды. При тяжелых родах из-за гипертонии малыш может погибнуть из-за гипоксии.

В группу риска входят беременные женщины с избыточным весом, страдающие от сахарного диабета, вегето-сосудистой дистонии, дисфункции почек, нарушений, связанных с работой нервной или сердечнососудистой систем.

У детей и подростков

Как и у взрослых, у детей давление 140 на 70 связано с внешними факторами или с патологиями сердечно-сосудистой системы. Разница между верхним (сердечным) и нижним (почечным) давлением, определяет пульс. При длительном отклонении пульсовой разницы от возрастной нормы у ребенка наблюдаются симптомы:

  • упадок сил;
  • усиленное потоотделение;
  • тошнота;
  • интенсивная головная боль.

Первая помощь

Если у человека бывают скачки артериального давления, дома должны быть средства, которые помогают нормализовать давление. При повышенном пульсовом давлении состояние облегчает прием средств:

  • 40 капель Корвалола и 1 таблетка спазмалитика;
  • настойка валерианы.

Если ПАД ниже нормы, то кровообращение и нервные центры стимулируют настойкой женьшеня, родиолы розовой.

В домашних условиях самочувствие при повышенном ПАД приводят в норму, делая массаж шей, плавно вращая голову из стороны в сторону, занимаясь дыхательной гимнастикой, пьют воду, выходят на свежий воздух.

корвалол от давления

Многим помогают народные методы:

  • Овощной сок. При давлении 140 на 70 его готовят из моркови, свежего огурца, петрушки, шпината.
  • Настойка чеснока.
  • Примочки на виски с яблочным уксусом.
  • Настойка боярышника.
  • Настойка пустырника.

Народные методы нужно согласовывать с лечащим врачом.

Что делать при таких показателях

При дискомфорте, которое вызывает давление 140 на 70, нужно в течение нескольких дней замерять АД утром и вечером. Если отклонения пульсовой разницы происходят в системе, обратиться к врачу. Он установит причины, при необходимости назначит медикаментозное лечение.

Дома показано немедикаментозное лечение. Оно связано не с приемом таблеток. В его основе правильный образ жизни. Человек, страдающий от давления 140 на 70, пересматривает свой рацион питания, корректирует его:

  • ограничивает суточное потребление соли 5 г;
  • ест меньше сладкого, не употребляет сахар;
  • не ест полуфабрикаты, жареное;
  • крепкий кофе, чай старается не пить.
измерение артериального давления

При проблемах с пульсовым давлением человек меняет образ жизни. Он отказывается от вредных привычек. Бросает курить. Алкоголь не употребляет совсем или крайне редко. После консультации врача занимается спортом. При давлении 140 на 70 медики советуют:

  • скандинавскую ходьбу;
  • дыхательную гимнастику (дышать животом);
  • упражнения, которые можно выполнять дома;
  • йогу;
  • массаж.

Упражнения

Лечебная физкультура, если ей заниматься регулярно, нормализует артериальное давление. Начинают с небольшой нагрузки, со временем ее увеличивают. АД измеряют до и после тренировки.

Дыхательные упражнения выполняют так:

  • садятся на пол или на стул;
  • расслабляются;
  • кисти рук кладут на колени;
  • сомкнув губы, наклонив губы (подбородок касается груди), носом делают 3 вдоха, один продолжительный выдох.

Набор ежедневных физических упражнений при АД 140 на 70:

  • Лечь на пол. Расслабиться. Руки положить вдоль туловища. Поднимать прямые ноги вверх.
  • Приседать в медленном темпе. Работать руками. На вдохе поднимать кверху, опускать на выдохе.
  • Сесть на пол. Ноги вытянуть. Напрягать, расслаблять ягодичные мышцы.
  • Бег. Имитировать бег не отрывая носки от пола.

В случаях, когда это давление 140 на 70 для человека нормально, простые упражнения тоже приносят пользу. Они заставляют работать мышцы. В щадящем режиме тренируют сердце, сосуды.

Массаж

Чтобы добиться ощутимого эффекта в течение дня дважды делают массаж. Методика выполнения несложная. В ее основе простые движения рук: поглаживание, растирание, похлопывание. Начинают процедуру с ушей – 20 раз растирают ушные раковины.

Затем 20 раз, согнув большие пальцы, проводят ими вдоль бровей. Двигаются от переносицы к височной области. Следующий этап шея. Упражнение на нее делают от 3 до 9 раз:

  • заводят руки за голову;
  • сцепляют в замок;
  • голову держат прямо, глаза поднимают вверх;
  • руками плавно давят на голову;
  • мышцы шеи напрягают, оказывая сопротивление.

Массируют мышцы живота. Ложатся на пол (на спину). Ладонью 20-30 раз водят вокруг пупка по часовой стрелке, потом такое же количество раз против часовой стрелки. Заканчивают массаж поглаживанием коленей. Как и живот 30 раз по часовой стрелке, 30 раз против часовой стрелки.

Лечение пониженного ад у будущих мам

У беременных низкое почечное давление обычное явление. Причины в гормональном фоне женщин. Их организм вырабатывает гормон прогестерон. Под его действием расслабляются стенки сосудов. Это приводит к снижению давления.

На состоянии беременной плохо сказывается резкое понижение АД. Причины, которые его вызывают:

  • сильный стресс;
  • недостаток кислорода (душное помещение);
  • горячие водные процедуры (душ, ванна);
  • простуда;
  • воспалительные процессы;
  • аллергия;
  • эндокринные нарушения.

Часто симптомы низкого давления появляются, когда женщина не знает о своей беременности. Они проявляются определенным образом:

  • в глазах рябит;
  • тошнит;
  • голова кружится;
  • в ушах шум;
  • кисти рук, ступни ног потеют.
давление у будущей мамы

Беременным заниматься самолечением опасно. Многие лекарства вредят плоду. Медикаментозную терапию назначает врач. В домашних условиях женщины, вынашивающие ребенка, повышают давление народными средствами.

Номер рецепта Ингредиенты Количество Способ приготовления Употребление

1

 

 

 

 

Шиповник (плоды)

120 г

в термос насыпать 2 ст. л сухого сбора, залить 2 стаканами кипятка, настаивать 12 часов

 

 

 

 

 

Добавить мед, пить вместо чая

 

 

 

 

 

Аир (корень)

30 г

Иван-чай

90 г

Мята

60 г

Можжевельник (плоды)

30 г

Подорожник (листья)

60 г

2

 

 

 

Смородина (листья)

1 часть

60 г сухой смеси заливают 2 стаканами кипятка, настаивают 12 часов

 

 

 

Пьют по 100 мл 3 раза в сутки, последний раз употребляют до 18 часов

 

 

 

Береза (листья)

1 часть

Земляника (листья)

1 часть

Шиповник

6 частей

Лечение в пожилом возрасте

У пожилого человека возрастает риск гипертонического криза, осложнения заболеваний, если пульсовое давление высокое. С возрастом сосуды теряют эластичность. Ткани артериальных стенок становятся жесткими, плохо расширяются. Из-за этого нормальное давление пожилого человека выше, чем у людей среднего и молодого возраста.

Замечание!

Норма верхнего давления для пожилых женщин, мужчин – 110-139, нижнего 70-80.

Чтобы избежать тяжелых последствий, которые неизбежны при скачках давления, пожилой человек должен ежедневно измерять давление (4 раза в сутки), вести дневник, планово посещать врача, соблюдать назначения, режим сна и отдыха. Гулять, выполнять элементарные физические упражнения, правильно питаться. Пить воду. Избегать стрессов.

Чем лучше лечить

Лекарства назначает врач после полного обследования. Комплексный подход к лечению (народные методы плюс аптечные препараты, массаж и легкие физические упражнения) дает лучшие результаты.

Человек самостоятельно не сможет подобрать лекарства, понижающие верхнее давление и не влияющее на нижнее. Это может сделать специалист. Перечень препаратов, которые назначают при АД 140 на 70 приведен в таблице.

Вид Наименование Действие

Диуретик

 

Спиронолактон

Повышает скорость образования и отхождения мочи, препятствует образованию отеков

 

Гипотиазид

Спазмалитик

 

Но-шпа

Расслабляет гладкую мускулатуру, снимает спазмы, уменьшают проявление симптомов

 

Дротаверин

Антагонист кальция

 

Циннаризин

Препятствуют проникновению ионов кальция в клетки сосудов, сердечной мышцы

 

Верапамил

Ингибитор АПФ

 

Эналаприл

Препятствуют сужению просвета периферических сосудов, понижают АД

 

Каптоприл

Профилактика

Люди, которые ведут здоровый образ жизни, соблюдают распорядок дня, отдыхают от работы, умеренно занимаются спортом, гуляют, защищают себя от неожиданных скачков давления. Другие способы профилактики также связаны с образом жизни.

На состояние здоровья большое влияние оказывает режим питания и то, что человек ест. Для нормализации пульсового давления полезно дробное питание. Каши, нежирные сорта мяса, фрукты, овощи в рационе.

Замечание!

Полезно пить воду – 1-1,5 л в сутки.

профилактика проблем с давлением

Грамотная схема питания, умеренные спортивные нагрузки помогают поддерживать нормальный вес. Людям с избыточной массой тела, чтобы нормализовать давление, придется пойти в поликлинику. Потребуется помощь диетолога. Борьба с ожирением – основная мера профилактики высокого АД.

Вести здоровый, активный образ жизни приятнее, чем пить таблетки и ходить по поликлиникам. Поэтому не стоит тянуть с посещением врача, если давление 140 на 70. Решат проблему − вовремя проведенное обследование, выявление причин, адекватная схема лечения.

Логотип сайта Здоровые сосуды, лечение и профилактика

Увы, комментариев пока нет. Станьте первым!

Добавить комментарий

Данные не разглашаются