Пульс 90: норма или нет, когда нужно лечить

Пульс — это количество сокращений сердечной мышцы в минуту. Он отображает состояние здоровья сердечно-сусудистой системы. Этот показатель различен для людей разного возраста. В среднем для взрослого нормой считается 60-80 ударов в минуту. Скачок пульса – следствие различных заболеваний, но иногда его повышение не вызывает ухудшения самочувствия и является нормой.

Когда пульс 90 ударов в минуту – нормально

Наибольшее число сердечных сокращений характерно для раннего детского возраста. У новорожденного и до 3 месяцев нормой считается 100-150 ударов в минуту. В возрасте 3-6 месяцев пульс немного ниже — 90-120 сокращений. С полугода до 1 года – 80-120 ударов. Средняя величина этого показателя у детей в возрасте до 10 лет — 70-130. Для ребенка старше 10 лет и взрослого нормальным считается пульс в диапазоне 60-100 ударов в минуту. Для спортсменов этот показатель значительно ниже — 40-60.

У здорового человека пульс может повыситься вследствие физиологических особенностей организма, а также некоторых других причин. Женщины имеют несколько больший показатель — примерно на 10 ударов больше, чем у мужчин. На частоту сердечных сокращений могут повлиять изменения погодных условий. Как правило, жара провоцирует повышение показателя. Учащение пульса вызывают:

• стрессовые ситуации;
• физическая активность— во время тренировок пульс может достигать отметки 220 ударов;
• переедание;
• алкоголь;
• употребление крепкого чая и кофе;
• курение;
• повышенная температура;
• гиподинамия — низкое артериальное давление.

Для женщин повышение частоты сердечных сокращений считается нормальным в период менструации, во время беременности, начиная со второй половины, а также при менопаузе. Такое отклонение обусловлено изменениями гормонального фона и не является патологией. Кроме того, темперамент человека может сказаться на повышении пульса. Холерики и меланхолики имеют более высокий показатель. Их сердцебиение может достигать отметки 90 ударов.

Заболевания, вызывающие повышение пульса

Число сердечных сокращений 90 ударов в минуту, не вызывающее ухудшения самочувствия, является нормальным. Но пульс 91-96 и выше — признак развивающейся патологии. Учащенное сердцебиение наблюдается при:

• повышенном артериальном давлении;
• наличии инфекционных болезней мышцы сердца;
• онкологических заболеваниях;
• пороках сердца;
• коронарной болезни;
• бронхиальной астме, обструктивном бронхите и других заболеваниях , сопровождающихся дыхательной недостаточностью;
• шоковых состояниях;
• заболеваниях головного мозга;
• дисфункции щитовидной железы;
• токсическом отравлении;
• инсультах и инфарктах;
• кровотечениях.

Патологические отклонения, опасные для человека, имеют ряд симптомов. Если при возникновении учащенного сердцебиения наблюдаются тошнота, нарушение зрения, головокружения, трудности при дыхании, требуется медицинская помощь. Угрозу жизни вызывают состояния, сопровождающиеся побледнением кожи, обмороками, резкими скачками давления и температуры. Также могут происходить сбои в координации движений.

Диагностика учащенного сердцебиения

Повышение числа сердечных сокращений называется тахикардией. Человек должен сам контролировать свой пульс, однако следует делать это правильно. Измерять его нужно в спокойном состоянии, лучше с утра, не поднимаясь с постели. Лучше всего сердцебиение прощупывается на запястье и сонной артерии на шее. Если сердцебиение учащается регулярно, необходима более детальная диагностика.

Выявить тахикардию можно методом электрокардиографии. Такая диагностика определяет не только частоту пульса, но и его ритмичность, изменения расположения сердца. ЭКГ проводят как в состоянии покоя, так и с нагрузкой. Ультразвуковое исследование — ЭхоКГ — выявляет анатомические особенности сердца. Также необходим анализ крови, который дает информацию о наличии воспалительных процессов в организме. Рентген позволяет диагностировать новообразования. Еще один информативный метод — холтер-мониторинг. При такой диагностике информация о работе сердца фиксируется в течение суток специальным переносным электрокардиографом, который прикрепляется к телу человека.

Пульс 90 ударов в минуту: что делать

Важно уметь самостоятельно снизить пульс до получения медицинской помощи. Человеку необходимо по возможности принять положение лежа, освободиться от стесняющей дыхание одежды. Следует дышать медленно и глубоко, сохраняя спокойствие. Прибавить доступ кислорода поможет открытое окно. Снизить пульс могут настои валерианы, пустырника и зверобоя. Можно выпить чай из мелиссы или боярышника. При вдыхании эфирных масел мяты и лимона также снижается частота сердцебиения.

Серьезные нарушения в работе сердца требуют медикаментозной терапии. Они вызывают ранний износ миокарда, повышают вероятность инсульта и инфаркта, становятся причиной гипоксии. Лекарственные препараты назначает лечащий врач после детальной диагностики, учитывая особенности организма.

Для лечения тахикардии назначают несколько типов препаратов:

1. Седативные. Снижают частоту сердечных сокращений, эмоциональное возбуждение, лечат бессонницу. Для этих целей могут быть назначены Феназепам, Мезапам, Грандаксин. Важно применять их с осторожностью, поскольку у некоторых пациентов такие лекарственные средства вызывают сонливость.
2. Бета-адреноблокаторы — эффективно снижают учащенный пульс. Это могут быть Атенолол, Метопролол, Талинолол и др.
3. Мембраностабилизаторы. Эффективны при аритмии, восстанавливают клеточные оболочки сердца.
4. Препараты, блокирующие кальциевые каналы. Восстанавливают работу сердца, расширяют сосуды, снижают потребность сердечной мышцы в кислороде.

Профилактика тахикардии

Лучшей профилактикой учащенного сердцебиения является здоровый образ жизни. Человек, склонный к тахикардии, должен следить за своим питанием, исключая употребление жирной пищи. Необходимо свести к минимуму соль. Пища должна быть сбалансированной, содержать в достаточном количестве необходимые микроэлементы. Восстановить их дефицит можно лекарственными препаратами после консультации терапевта. Важны полноценный сон и регулярные, умеренные физические нагрузки.

Укрепят сердце плавание, езда на велосипеде или длительные пешие прогулки. Необходимо отказаться от алкогольных напитков и курения, а также снизить употребление кофеина. Важно следить за артериальным давлением, своевременно лечить сопутствующие заболевания. Следует избегать стрессов.

При возникновении тахикардии важно своевременно пройти диагностику и начать лечение, тогда прогноз на выздоровление максимально благоприятен. Нужно учитывать физиологию организма, образ жизни пациента, его возраст. В целях профилактики важно регулярное обследование методом электрокардиограммы 1-2 раза в год.