Почему по утрам после сна повышается давление, как лечить

24.09.2018 Сосуды

Давление по утрам

Мужчины и женщины, у которых фиксируется высокое давление по утрам после сна, должны побывать на приеме у врача. Он установит причины и назначит лечение. Каждое утро человек измеряет уровень кровяного давления на протяжении 3-4 дней. Если показатель отличается от обычных значений на 20 единиц и более, то речь идет о серьезных проблемах со здоровьем. В большей степени рискуют люди, у которых ранее не было проблем с сердечно-сосудистой системой.

Почему так происходит

Повышенный уровень артериального давления после пробуждения до сих пор остается недостаточно изученным явлением. Врачи могут лишь выделить факторы, которые косвенным образом провоцируют негативные симптомы:

  • чрезмерное употребление продуктов, приправленных поваренной солью;
  • на протяжении последних 3-4 дней человек спал менее 7-8 часов в течение ночи;
  • чрезмерное употребление крепкого чая или кофе;
  • нарушение правил приема медикаментов, которые назначены врачом;
  • нарушение правил использования тонометра часто приводит к получению заведомо неправильных значений – не допустить подобного поможет повторное измерение уровня давления спустя 2-3 минуты.

В отдельную категорию врачи выделяют клинические случаи, когда у человека диагностирована склонность к гипертонической болезни. Не допустить утреннего скачка давления поможет строгое соблюдение рекомендаций врача.

Важно

Дикуль: «Ну сто раз говорил! Если БОЛЯТ ноги и спина, высыпьте в глубокую...» Читать далее »

Важно!

Вне зависимости от факторов, которые спровоцировали увеличение давления после пробуждения, вначале нужно определить первопричину. Бесполезно сбивать давление, ведь симптоматика опять проявит себя на следующий день.

Возраст и пол имеет значение

Кардиологи пришли к выводу, что часть факторов, которые провоцирую повышенный уровень давления по утрам, носят гендерный характер.

Причины повышения давления утром у мужчин Причины повышения давления утром у женщин

Чрезмерные физические нагрузки, которые имели место за 3-4 часа до сна.

Чрезмерная эмоциональность.

Сильное эмоциональное потрясения за 2-3 часа до сна.

Слишком частое использование оральных контрацептивов.

Чрезмерное пристрастие к жирной и пряной пище.

Признаки начальной формы гипертонической болезни.

Пристрастие к табаку.

Начальная стадия патологических изменений в работе органов мочеполовой системы.

Пристрастие к алкоголю.

Наличие нарушений в работе почек.

Повышенный уровень эстрогена в организме.

Повышенный уровень артериального давления по утрам не всегда говорит о проблемах со здоровьем. Последнее слово остается за врачом. Только после анализа состояния здоровья пациента в контексте кардиолог поставит диагноз. Сложнее обстоит дело с представителями старшей возрастной группы (55+ лет). Здесь требуется комплексное обследование, результаты которого помогут определить причину:

  • возрастные изменения сосудов – как только человек утром переходит из горизонтального положения в вертикальное, уровень давления немного повышается;
  • возрастные заболевания;
  • перенесенный накануне стресс или психоэмоциональная нагрузка.
Важно!

Существует много причин, провоцирующих скачок уровня давления утром, поэтому нельзя самостоятельно принимать таблетки. Вначале необходимо побывать в кабинете врача.

Способы нормализации уровня артериального давления

Гормональные расстройства, негативные возрастные изменения, хронические заболевания – причины, устранить которые можно с использованием лекарств и физиопроцедур.

Название процедуры

Описание Продолжительность

курса

Акупунктура

Легкое надавливание на ушные мочки, в зоне между бровей. В каждом случае продолжительность процедуры составляет 2-3 минуты.

12-14 суток.

Массаж

Неспешное растирание воротниковой зоны 5-7 минут. В течение 4-5 минут можно попросить кого-то из близких массировать шею. Если у человека сахарный диабет или новообразования, то массаж противопоказан.

15-20 суток.

Травяные отвары

В 1 стакане кипятка заваривают 150-200 г сухой ромашки в течение 30 минут. Напиток выпивают во время завтрака.

5-6 дней.

Овощные соки

Для приготовления напитка берут 2-3 моркови. Полученный сок выпивают во время завтрака и ужина.

5-6 дней.

Вне зависимости от причин, спровоцировавших скачок уровня артериального давления по утрам, человек должен позаботиться о полноценном сне. Врачи рекомендуют отправиться в кровать до 23 часов. Перед ночным отдыхом можно погулять на свежем воздухе в течение 30-60 минут.

Профилактические мероприятия

Сразу после пробуждения нельзя резко вставать. В течение 5-7 минут нужно немного полежать в постели, чтобы все органы и системы включились в рабочий ритм. Второй совет – нельзя слишком усердно работать. Изнуряющий физический и умственный труд не лучшим образом отразится на здоровье. Каждые 2-3 часа нужно делать небольшие перерывы. Не менее важно придерживаться следующих рекомендаций:

  • заниматься лечением всех имеющихся заболеваний;
  • не реже 2 раз год совершать профилактический визит к врачу;
  • отказ от вредных привычек;
  • нельзя самостоятельно изменять дозировку или продолжительность приема назначенных врачом лекарственных средств;
  • отказ от самостоятельного лечения;
  • нельзя перед сном много пить или плотно кушать, иначе организм вынужден всю ночь не отдыхать, а усиленно работать;
  • заниматься ЛФК или утренней гимнастикой с учетом рекомендаций врача.
Гадалка баба Нина: «Чтобы вырваться из нищеты и проблем, положите в углу дома...» Читать далее »

Повышенный уровень давления утром после пробуждения не всегда свидетельствует о наличии проблем со здоровьем, поэтому не стоит сразу тянуться за лекарствами. Запрещено резко «сбивать» высокое давление. Неправильные действия несут угрозу жизни и здоровью человека. Только врач имеет право поставить диагноз на основании данных, полученных в результате обследования.

Яндекс.Дзен Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен! Нажмите "Подписаться на канал", чтобы читать Sosud-ok.ru в ленте "Яндекса"

Логотип сайта Здоровые сосуды, лечение и профилактика
Комментариев к статье: 1
  1. Заварить в 1 стакане воды 150-200 грамм сухой ромашки ??? — и …

    Ответить
Добавить комментарий

Данные не разглашаются