Симптомы и признаки повышенного сахара в крови

Глюкоза и уровень сахара в крови значимы для здоровья. Это общая проблема для людей с диабетом. Научиться распознавать симптомы гипергликемии поможет контролирование диагноза. Но как влияет повышение уровня сахара в крови на организм и почему необходимо контролировать показатель глюкозы?

Что такое глюкоза и ее нормы

В своем простейшем виде сахар называется моносахаридом и включает в себя: глюкозу, фруктозу и галактозу. Сахароза представляет собой дисахарид, содержит два моносахарида, глюкозу и фруктозу. Уровень глюкозы – это буквально ее количество в сыворотке. Обычно это выражается в миллимолях на литр (ммоль / л) и остается стабильным среди людей без диабета на уровне 4–8 ммоль/л. Пик повышенного сахара будет происходить после еды, а в утренние часы показатель будет самым низким.

Нормальный уровень глюкозы:

• перед едой будет между 4 и 7 ммоль/л;
• после еды должен быть ниже 9 ммоль/л при тестировании через 2 часа после еды;
• при отходе ко сну должен быть не более 8 ммоль/л.

 Зачем сахар нужен организму

Каждая клетка организма нуждается в энергии, чтобы функционировать. Основным источником энергии становится глюкоза. Она необходима для правильного функционирования мозга, сердца и пищеварения. А также помогает сохранить кожу и зрение здоровыми. Все углеводы после употребления превращаются в глюкозу, которая используется в организме. Добавленный сахар не дает полезных питательных веществ только энергию, а в избытке может повлиять на здоровье.

Слишком много сахара в крови в течение длительного периода может вызвать серьезные проблемы со здоровьем, если это не лечить. Гипергликемия может повредить сосуды, которые снабжают кровью жизненно важные органы, что может увеличить риск сердечных заболеваний и инсультов, болезней почек, проблем со зрением и нервных проблем.

Повышенный уровень сахара в крови вызывает опасные для жизни осложнения: диабетический кетоацидоз, гиперосмолярное гипергликемическое состояние. Эти проблемы обычно не проявляются у подростков, которых болезнь была всего несколько лет. Но они могут случиться в зрелом возрасте у людей с диабетом, особенно если они плохо справились с диагнозом или не контролировали его.

Причины высокого сахара в крови

Во время пищеварения идет расщепление углеводов из продуктов – таких как хлеб, рис и макароны – на различные молекулы. Одной из этих молекул является глюкоза, основной источник энергии. Она всасывается непосредственно в кровоток после еды, но она не может проникнуть в клетки большинства тканей без помощи инсулина – гормона, выделяемого поджелудочной железой.

Когда уровень глюкозы повышается, это сигнализирует поджелудочной железе о выделении инсулина. Он разблокирует клетки, чтобы проникнуть и обеспечить топливо, необходимое для правильной работы. Любая дополнительная глюкоза хранится в печени и мышцах в форме гликогена. Этот процесс снижает количество глюкозы в крови и предотвращает ее опасно высокий уровень. Диабет резко снижает влияние инсулина на организм.

Это происходит по некоторым причинам:

• поджелудочная железа не может вырабатывать достаточно инсулина;
• организм устойчив к воздействию инсулина;
• не достаточно инсулина для поддержания нормального уровня глюкозы.

В результате, глюкоза имеет тенденцию накапливаться в кровотоке, может достигать высокого показателя, если не лечить должным образом. Инсулин или другие лекарства используются для снижения уровня сахара.

У мужчин

Симптомы повышения сахара в крови у мужчин и женщин схожи, но есть определенные признаки, которые более заметны у мужчин. Если испытываете симптомы диабета, рекомендуется обратиться к врачу, так как раннее лечение предотвратит появление осложнений со здоровьем.

Признаки повышения сахара в крови характерные для мужчин:

1. Снижение силы от потери мышечной массы.
2. Периодические эпизоды молочницы вокруг половых органов.
3. Зуд полового члена.
4. Эректильная дисфункция.

Женская специфика

Женщины с диабетом имеют более высокий риск инфекции мочевыводящих путей. Повышенный уровень сахара влияет на способность иммунной системы реагировать на патогенные микроорганизмы, такие как бактерии, вирусы и грибки. Женщины могут испытывать дрожжевую инфекцию или молочницу во рту и влагалище. Существует большая вероятность наличия Синдрома поликистозных яичников, если у женщины диабет. Это может повлиять на фертильность.

Признаки повышенного сахара в крови у женщины при инфекции мочевыводящих путей:

• болезненное мочеиспускание;
• обжигающее ощущение;
• кровавая или мутная моча.

Возрастные особенности

Беспрецедентное старение населения является основной причиной эпидемии диабета, и пожилые люди представляют один из наиболее быстро растущих сегментов, страдающего диабетом. Нарушение непереносимости глюкозы связано со старением, а постпрандиальная гипергликемия является характерной чертой диабета 2 типа у возрастных людей. Возрастная резистентность к инсулину связана с изменениями в составе тела и отсутствием физической активности.

Высокий сахар в крови симптомы у взрослого:

• усиление жажды;
• головные боли;
• проблемы с концентрацией;
• затуманенное зрение;
• частое мочеиспускание;
• усталость;
• потеря веса;
• уровень сахара в крови более 180 мг / дл.

При беременности

Гестационный диабет часто проходит после родов, но риск развития диабета 2 типа в более позднем возрасте выше. Симптомы повышенного сахара в крови у женщин во время беременности могут отсутствовать, поэтому тестирование необходимо, особенно для тех, кто подвергается риску. Когда присутствует гестационный диабет, нужно следовать указаниям специалиста относительно диеты, физических упражнений и отслеживания уровня сахара.

Проблемы, которые могут возникнуть, при гестационном диабете:

• необходимость кесарева сечения;
• риск разрыва во влагалище или между анусом и влагалищем;
• сильное кровотечение после родов.

а также ребенок может родиться:

• с проблемами дыхания;
• с низким уровнем сахара;
• с желтухой.

У детей

Сахарный диабет 1 типа характеризуется абсолютным дефицитом инсулина и чаще наблюдается у детей и подростков. Симптомы быстро развиваются при диабете 1 типа, обычно в течение нескольких дней или недель, имеют тенденцию быть достаточно очевидными.

Признаки высокого сахара вызывают чрезмерное мочеиспускание у ребенка. Дети могут стать неспособными контролировать свой мочевой пузырь. У малышей, не обученных туалету, может быть увеличение количества мокрых или тяжелых подгузников. Эта потеря жидкости вызывает увеличение жажды. Около половины детей худеют и имеют нарушения роста. Некоторые становятся обезвоженными, что приводит к слабости, усталости и учащенному пульсу. А также может быть тошнота и рвота из–за кетонов в крови.

Признаки предиабета

Люди с предиабетом не перерабатывают глюкозу должным образом. В результате сахар накапливается в кровотоке вместо того, чтобы выполнять свою работу по подпитке клеток, которые составляют мышцы и другие ткани. Точная причина предиабета неизвестна. Но история семьи и генетика, играют важную роль.

Бездействие и лишний жир, особенно брюшной жир, также считаются факторами риска. Без изменения образа жизни люди с предиабетом могут прогрессировать до диабета 2 типа. Предиабет – безмолвное состояние, поэтому для своевременного выявления важно регулярно проходить оздоровительный осмотр.

Врачи используют эти тесты, чтобы понять есть ли первые признаки повышения:

1. Глюкоза плазмы натощак. Доктор проверяет уровень сахара после голодания в течение 8 часов, и он превышает 126 мг / дл – выше нормы.
2. Тест на толерантность к глюкозе. После поста в течение 8 часов вам дадут специальный сахарный напиток. Через два часа уровень сахара превысил 200 – выше нормы.
3. Случайная проверка. Врач проверяет уровень сахара, он выше 200, проведет тест на уровень сахара или пероральный тест на толерантность к глюкозе, чтобы подтвердить диагноз.

Признаки поражения органов при диабете

При диабете мелкие кровеносные сосуды в организме получают травмы, из–за этого почки не могут очистить кровь должным образом. Тело будет содержать больше воды и соли, чем следовало бы, что может привести к увеличению веса и отечности лодыжек. Может быть белок в моче. Кроме того, отходы будут накапливаться в крови.

Диагноз может привести к повреждению нервов в организме. Это может вызвать трудности при опорожнении мочевого пузыря. Давление, возникающее из–за полного мочевого пузыря, может поддержать и повредить почки. Кроме того, если моча остается в мочевом пузыре долго, это может развить инфекцию от быстрого роста бактерий.

Признаки заболевания почек у больных сахарным диабетом:

1. Белок в моче.
2. Высокое кровяное давление.
3. Отеки, судороги ног.
4. Частое мочеиспускание.
5. Высокий креатинин в крови.
6. Утренняя тошнота и рвота.
7. Слабость, бледность и анемия.
8. Зуд.

LADA диабет

LADA – скрытый аутоиммунный диабет у взрослых. Он развивается медленнее, чем диабет 1 типа в детстве. И, поскольку может иногда казаться похожим на диабет 2 типа, врачи ошибочно диагностируют LADA как диабет 2 типа. LADA определяется как изначально инсулиновый диабет, встречающийся у людей в возрасте 30 – 50 лет с антителами к GAD – глутаминовой кислоте декарбоксилазе.

Сначала LADA можно контролировать, следя за уровнем сахара в крови с помощью диеты, снижения веса, при необходимости, физических упражнений, пероральных препаратов. Но так как организм постепенно теряет способность вырабатывать инсулин, в конечном итоге понадобятся инъекции инсулина.

Как нормализовать сахар

Существует ряд вмешательств в образ жизни, которые помогут человеку, борющемуся с повышенным уровнем сахара, снизить уровень глюкозы. Поговорите со своим врачом о том, как регулировать уровень, различные методы лечения помогут сохранить глюкозы в пределах целевого диапазона. Врач может предложить следующие процедуры: регулярные физические упражнения, скорректировать дозировку или сроки приема лекарств, изменить план питания, отрегулировать дозы инсулина для контроля гипергликемии.

Способы снизить последствия высокого сахар в крови:

• употребляйте диеты с высоким содержанием белка;
• выбирайте продуктов с низким гликемическим индексом;
• увеличьте потребление клетчатки;
• поддерживайте здоровый вес;
• следуйте рекомендациям порций, предоставленными врачом или диетологом;
• регулярно делайте физические упражнения;
• пейте достаточное количество воды;
• попробуйте травяные экстракты, растительные экстракты могут оказывать положительное влияние на лечение и контроль уровня сахара в крови;
• управляйте стрессом, тело вырабатывает гормоны стресса, когда находится под напряжением, и эти гормоны повышают уровень сахара в крови;
• высыпайтесь, помогает человеку уменьшить количество сахара в крови.

Профилактика

Когда говорят о профилактике , обычно речь идет о диабете 2 типа. В большинстве случаев диабет 2 типа вызывается факторами образа жизни, которые часто можно предотвратить. К ним относятся несбалансированное питание, недостаток активности, недостаток сна, стресс, курение и алкоголь.

Если повышается сахар в крови внесите следующие стратегии в образ жизни:

1. Низкоуглеводные диеты и физические упражнения, помогают снизить уровень инсулина и поэтому эффективны для предотвращения развития диабета.
2. Потеря веса , увеличение активности в течение дня, отказ от курения и снижение потребления алкоголя также помогут снизить риск развития сахарного диабета 2 типа и улучшить общее состояние здоровья.
3. Физические упражнения являются следующим важным шагом. Во время упражнений мышцы используют любой избыток сахара, известный как гликоген, который накапливается в мышцах и печени.

Можно избежать многих проблем, контролируя уровень сахара в крови. Придерживайтесь советам своего врача относительно диеты и физических упражнений, принимайте лекарства. При повышенном сахаре следите за своими критическими показателями здоровья. При плохом самочувствии связанным с повышением глюкозы пройдите консультацию у диетолога и эндокринолога.