Эндокринолог Москвы про главные мифы о диабете

Сахарный диабет – распространённое заболевание, чаще хроническое. Суть болезни в том, что поджелудочная железа не производит гормон инсулин. Или по каким-то причинам выработанный гормон не работает. Инсулин снижает уровень глюкозы в крови, а также влияет на обмен веществ.

Почему опасен диабет

Смертность из-за диабета в мире высока и в перспективе только растет. Выделяют 2 вида заболевания:

1. Сахарный диабет I типа – это серьезное заболевание поджелудочной. В связи с патологией организма инсулин не вырабатывается. Спасти могут только регулярные инъекции инсулина 1 раз в сутки. Такой диабет называют врожденным.
2. Сахарный диабет II типа. Или “приобретенный” в простонародье. Его диагностируют в 90 % случаях, в отличие от остальных форм. Распространен, встречается, как правило, из-за избыточной массы тела, развивается при неправильном образе жизни. Также влияет наследственный фактор (до 70%).

Сахарный диабет – настоящая угроза для сосудов, снабжающих кровью все системы и органы человека. Их поражение болезнью приводит к заболеваниям глаз, внутренних органов и суставов. В результате может наступить инсульт, инфаркт, слепота, потеря чувствительности конечностей, различные расстройства половой функции.

Провоцирующие факторы и мифы

Про заболевание в интернете публикуется масса неверно изложенной информации. Больной человек должен знать правду о своем недуге во избежание осложнений. Диабетическую стопу провоцируют:

• курение;
• лишний вес;
• гипертония.

Диабетики со стажем больше рискуют получить осложнения, чем новоиспеченные пациенты. Профилактические процедуры способны предотвратить развитие болезни. Стоит отказаться от ношения обуви на высоком каблуке, тесной/малой по размеру. Ноги следует мыть каждый вечер теплой водой. А при проведении педикюра мастер должен быть предельно аккуратен, чтобы не поранить своего клиента-диабетика.

Сладости и чистый сахар

При постановке диагноза придется навсегда отказаться от сладостей, десертов, жареных и копченых продуктов, но так ли это? Да, люди должны контролировать уровень употребляемых углеводов. Согласовывать с врачом количество съеденного. Важно чувствовать меру. Не стоит употреблять сладости пачками – достаточно насладиться одним кусочком.

Диабет появляется из-за употребления сахара? Учеными не выявлено никакой связи между диабетом и поеданием сладостей. Это генетическое заболевание, которое развивается из-за неправильного образа жизни. Сюда можно отнести и ожирение, появляющееся из-за несбалансированного питания.

Это косвенно играет роль при заболевании 2 типом. Но при диабете 1 типа клетки инсулина поглощаются антителами, которые вырабатывает сам же организм. Это аутоиммунный процесс. Тут на патологию количество сахара не оказывает влияния.

Заболевание на всю жизнь

Как правило, да. Но есть исключения. При заболевании 2 типом диабета больному надо попробовать снизить вес до нормы, и победить заболевание. Важно применять сбалансированный рацион питания. Некоторые идут на операцию по уменьшению желудка. Это способствует снижению аппетита и как следствие – похудению. Но оперативное вмешательство – вещь серьезная и не панацея. Применяется в исключительных случаях.

Сейчас модно вести ЗОЖ, участвовать в марафонах худеющих и питаться так-называемыми ПП продуктами/блюдами. Хорошо помогает сбросить вес подсчет калорий и ведение дневника похудения. В интернете есть масса приложений, которые можно скачать на телефон.

Диабетикам нельзя водить автомобиль и заниматься спортом

Если заболевание под контролем, происходит регулярный осмотр у врача – противопоказаний к вождению нет. Пациент должен иметь возможность принять меры при ухудшении самочувствия. Наемным водителем работать больного не возьмут, но личный автомобиль водить можно. Исключение составляет тяжелые случаи протекания заболевания, когда человек может спровоцировать аварию.

Наоборот, врачи рекомендуют посильную двигательную активность. Это улучшит самочувствие. При физической нагрузке повысится обмен веществ, будет происходить снижение веса, кровь становится насыщенной кислородом, менее – жирами. Что положительно скажется на лечении болезни. Начинать надо с дозированных нагрузок и после согласования с врачом. Также рекомендуется перекусить после занятия спортом, для восстановления сахара в крови

Диабет и беременность несовместимы

Когда течение болезни под контролем и нет тяжелых осложнений – заводить ребенка можно. В случае с диабетом беременность надо планировать. 6 месяцев уровень сахара не должен превышать 8 ммоль/л и не опускаться ниже отметки 4 ммоль/л. Необходимо пройти медицинское обследование и сдать анализы крови и мочи.

Нет спиртному

Алкоголь снижает сахар в крови, поэтому при диабете пить можно и нужно. Опасное заблуждение, которое чревато опасными последствиями. Уровень сахара в крови при употреблении падает так, как алкоголь воздействует на печень – блокируя поступление из нее глюкозы. Этот орган «депо» для углеводов. Если из печени перестанет поступать глюкоза в кровь, разовьется гипогликемия или даже гипогликемическая кома. Это может угрожать жизни человека.

Таким образом, рассмотрев мифы можно сделать вывод: основа лечения и профилактика болезни – это здоровый образ жизни. Физические нагрузки, прогулки на свежем воздухе, правильное питание, продолжительный сон позволят больному не снижать качество жизни. Не отказываться от привычных вещей и радостей жизни, надо соблюдать меру и своевременно посещать доктора.