Лечение гипертонии в домашних условиях народными средствами

Повышенное относительно нормы давление – одно из самых распространенных отклонений в работе сердечно-сосудистой системы и кровеносных сосудов. Гипертоническую болезнь характеризуют также как одно из наиболее опасных состояний, которое потенциально угрожает жизни пациента. Избавиться от симптомов, части причин и даже последствий возможно без стандартных лекарств, имеющих массу побочных действий, противопоказаний. Эффективные народные рецепты более безопасны, особенно на первых стадиях развития болезни.

Что такое гипертония

Тем, кто отмечает у себя повышенное давление, стоит знать, что артериальная гипертензия в различных степенях развития занимает первое место в рейтинге причин инвалидности людей в возрасте от 40 лет. Это сложное нарушение, которое тесно связано с нервной возбудимостью сосудов, патологиями тканей. Важно вовремя заметить симптомы, найти начальные причины.

Симптомы заболевания

Если организм относительно здоровый, он может долгое время сдерживать повышение давления, поэтому первыми проявляются другие признаки. Все они вызваны сильным спазмом сосудов. Больные часто отмечают:

• шум в ушах;
• замутненность зрения;
• визуальные «мушки» перед глазами;
• головокружение;
• головную боль.

При развитии заболевания повышенное давление достигает отметки в 140 и 90 пунктов, даже выше, и держится не менее нескольких часов. Могут начаться носовые кровотечения. Сильные головные боли, похожие на мигрень. Постепенно ухудшается память, затормаживается мыслительная активность, появляется давящее чувство в грудной клетке, становится сильным сердцебиение.

В запущенных случаях тяжело сбить давление обычными лекарственными средствами, периоды улучшений становятся редкими, а физическая активность значительно ограниченной. У больных отмечают сильные отеки, рвоту, постоянную тошноту, бессонницу, быструю утомляемость.

Причины появления

Причины проявления патологии врачи изучают до сих пор. Одним из главных факторов риска остается постоянное физическое, умственное, эмоциональное перенапряжение. Свою роль играют недостаток физической активности, неправильное питание, наличие непролеченных хронических заболеваний. Гипертония является условно наследственной. В 70 процентах случаев патология проявляется у следующих поколений, но есть и исключения.

Чаще давление повышается из-за нарушений в работе сосудов. Появление бляшек на стенках, сужение просвета, потеря эластичности делают их не функциональными. Постоянный тонус не менее вреден. Спазмы – основная причина повышения артериального давления и проявления очередного криза.

Прямую связь обнаружили ученые у гипертонии с гормональными нарушениями, повышенным холестерином, неправильным лечением заболеваний обмена веществ. Диабетики подвержены риску развития патологии. Такие опасные болезни, как менингит, фронтит и даже гайморит без своевременной терапии могут привести к обширным инфекционным поражениям, следствием которых будет гипертония. Стабильное, опасное повышение давления обычно добавляется к ишемической болезни, сердечной недостаточности.

Народные средства лечения

Народные методы и способы лечения гипертонии хороши тем, что они доступны абсолютно каждому. Невысокая цена, наличие основных ингредиентов – все это важно, когда лечение необходимо постоянно. Фармакологические препараты оказывают серьезное негативное влияние на почки, печень и даже нервную систему, в то время как средства от давления на основе натуральных продуктов обладают ярко выраженным общеукрепляющим действием.

Настои и отвары

Против опасной гипертонии настои применяются особенно часто. Их легко приготовить, а сырье без труда можно найти в любой аптеке. Одно из наиболее известных средств – черноплодная рябина, которая способна укреплять стенки сосудов и делать их более восприимчивыми к сигналам возбудимости и расслабления от нервной системы. Преимущество этого средства – в его способности непросто снизить, а нормализовать давление. Поэтому настои и отвары на основе рябины хорошо подходят тем, кто страдает от резких скачков показателей.

Для ежедневного лечения используют простой отвар. Три столовых ложки сушеных ягод помещают в термос, заливают стаканом кипятка, выдерживают сутки. После выпивают в два приема в течение одного дня. Курс неограничен, поскольку вместе с отваром организм получает дубильные вещества, витаминов и природных кислот, полезных для сердца и сосудов. Некоторые пациенты называют самым эффективным еще одно народное средство на основе этой вкусной ягоды: спиртовой настой. Две столовые ложки ягод заливают половиной литра качественной водки, помещают в стеклянную банку, убирают в темное прохладное место на месяц. Дополнительно растворяют две столовые ложки темного меда, чтобы улучшить вкус, добавить витамины. В течение трех месяцев раз в неделю банку встряхивают, чтобы спирт равномерно вобрал в себя ягодный сок. После принимают лекарство по 30-40 грамм один раз в день курсами по 2-3 месяца.

Народная медицина советует при гипертонии использовать еще одну распространенную ягоду – калину. Средства на ее основе – хорошая помощь в очищении сосудов, нормализации их стенок, борьбе с последствиями повышенного давления. Для приготовления средства потребуется:

• 1 килограмм свежих ягод;
• 1 килограмм меда;
• 0,5 литра коньяка.

Плоды прикручивают на мясорубке, мед в жидком виде добавляют к общей массе, смешивают до однородного состояния, затем вливают коньяк. Убирают минимум на неделю в темное и прохладное место. Принимают по столовой ложке два раза в день в течение одного месяца. После делают перерыв на такой же период

Народное лечение от гипертонии можно проводить, используя настои и отвары клюквы. Они должны быть чуть прохладными, термическая обработка при высоких температурах способна растворить все полезные вещества плодов. Самый простой рецепт – обычный морс, который нужно выпивать по стакану два раза в день. Горсть ягод перетирают через мелкое сито, жмых выбрасывают, а сок разбавляют наполовину водой комнатной температуры. Зимой можно готовить лекарство из вяленых или сушеных ягод. Столовую ложку заливают стаканом горячей, но не кипящей воды, помещают в термос, выдерживают ночь, затем пьют в течение дня по желанию.

Спиртовые настойки

Настойки на основе спирта или алкогольных продуктов занимают особе место в лечении гипертонии. В небольших количествах эти вещества способны быстро расширить ссуды, справившись со спазмом, улучшив кровоснабжение, расслабив всю систему. При этом полезные свойства ягод и плодов именно в спирту сохраняются лучше всего, поэтому можно еще летом или осенью заготовить лекарство на весь год. Народных рецептов такого типа достаточно много, однако, среди лучших выделяют средства на основе трав и даже почек деревьев.

Если нет возможности долго готовить средство из обычных ягод или природных продуктов, можно воспользоваться эффективным способом лечения даже запущенной гипертонии на основе пяти готовых настоек, а именно:

• пиона уклоняющегося;
• корвалола;
• пустырника;
• боярышника;
• валерианы.

Их смешивают в равных пропорциях в стеклянной посуде, хорошо встряхивают. Хранить можно до одного месяца в плотно закрытой таре. Понимают по 15-20 капель ежедневно в сочетании с кубиком сахара или стаканом воды. При резком ухудшении состояния дозу увеличивают вдвое. Лечить гипертонию таким народным средством рекомендуется тем, кто часто сталкивается со стрессами, психически неустойчив, нуждается в стабилизации нервной системы. Однако желательно все же посетить сначала лечащего врача, чтобы убедиться в безопасности подобного курса и его пользе.

В народных рекомендациях от такой распространенной гипертонии можно встретить и настои на основе почек. В этой части растения весной сконцентрированы все полезные микроэлементы, поэтому домашние лекарства получаются наиболее эффективными. Особенно хорош для гипертоников тополь. Всего 20 почек заливают стаканом водки, настаивают неделю в закрытой стеклянной таре. Если лекарство внезапно закончилось зимой или осенью, использовать можно кору, взяв примерно тот же вес, что и в случае с почками. Принимают средство по 15-20 капель два или три раза в день в зависимости от показателей давления, самочувствия.

При часто повторяющихся кризах хорошо поможет спиртовой настой на основе клевера и боярышника. Он не только понизит давление, но предупредит очередные обострения, укрепит стенки сосудов. Можно взять готовые настойки в аптеке, использовать их, а именно 25 миллилитров средства на основе клевера красного, столько же на основе обычного боярышника. Принимают трижды в сутки по чайной ложке в течение четырех недель.

Смесь боярышника и калины особенно эффективна благодаря влиянию сразу на несколько систем организма. Ягоды имеют слабый мочегонный эффект, поэтому исчезает отечность, ускоряется обмен веществ. Натуральные кислоты отлично справляют с лишним холестерином и способствуют очищению стенок сосудов. Боярышник, в свою очередь, укрепляет артерии и ткани самого сердца, способствует насыщению крови кислородом. Для приготовления лекарства в равных пропорциях смешивают спелые ягоды, можно вяленые, высушенные плоды шиповника, заливают водкой: на столовую ложку основной действующей смеси берут 200 грамм спиртового раствора. Настаивают неделю, после тщательно фильтруют и употребляют в течение 30 дней по две чайные ложки, желательно сразу после еды.

Эффективные народные средства

Не только травы и ягоды будут эффективными помощниками в борьбе с заболеванием. Лечение гипертонии различного происхождения народными средствами без лишних трат в домашних условиях проводить можно различными средствами от перекиси водорода до семян льна и даже пиявок.

Перекись водорода

Это достаточно простое по своему составу химическое вещество хорошо зарекомендовало себя в борьбе с недостаточным тонусом желудочков сердца, сбоями в ритме, поскольку способно оказывать выраженное стимулирующее действие на мышечную ткань. Регулярно принимая лекарственные средства на основе перекиси, можно существенно улучшить снабжение кислородом тканей и органов, что всегда желательно при гипертонии.

Зная, как лечить гипертонию, повышение давления в домашних условиях быстро и без медикаментов, можно предотвратить возникновение кризов и свести к минимуму число приступов. Перекись в этом случае используют в разбавленном виде. Трехпроцентный раствор разводят дистиллированной водой: одна чайная ложка на 300 грамм жидкости. После употребляют по чайной ложке один раз в день минимум за час до еды. Не рекомендуется использовать большие концентрации или менять дозировку без консультации с врачом.

Гирудотерапия

Целебная постановка пиявок – метод, который не каждый сможет реализовать в домашних условиях, однако, это альтернатива обычным медикаментам, особенно на первых стадиях терапии. Процедуры позволяют:

• ускорить восстановление поврежденных сосудов;
• уменьшить вязкость крови и вероятность образования тромбов;
• укрепить стенки артерий.

Регулярные процедуры позволяют избежать формирования атеросклеротических бляшек. Точки постановки должен определить врач, исходя из причин развития гипертонии, стадия ее развития. Средняя длительность курса – около пяти сеансов два раза в год.

Гирудотерапию нередко советуют как экстренное средство помощи при наступлении гипертонического криза или для восстановления сразу после него. Выраженный эффект снижения давления и нагрузки на сердце, сосуды обусловлен не только физическим оттоком крови, разгрузкой всей системы, но и наличием в секретах пиявок активных биологических веществ.

Горчичники

Лечение гипертонии простыми народными средствами, такими как горчичники, к примеру, поддерживается не всеми медиками. Подобные процедуры часто называют отвлекающими, действующими в основном благодаря эффекту плацебо, концентрации пациента на других ощущениях, на ожидании улучшения состояния. Но существует иная точка зрения: верная постановка горчичников способна дать реальный терапевтический эффект.

Помещают горчичники намазанной стороной на кожу в область затылка, если есть головные боли, на шею и на плечи, а также на икроножные мышцы. Предварительно смачивать горячей водой, тем более, кипятком, не нужно, так можно получить серьезные ожоги. Достаточно 10 минут, чтобы почувствовать улучшение самочувствия, рекомендуемая длительность сеанса – 15 минут. Это средство используют как «срочное», когда происходит скачок давления из-за стресса, физической нагрузки или погоды. Специалисты советуют периодически, примерно раз в неделю, повторять такое лечение.

Альтернативой во время приступов станет горчичная ванная для ног. Обычный столовый порошок растворяют в теплой воде, в которую затем погружают ступни. Постепенно необходимо увеличивать температуру, но только пока нет неприятных ощущений. Ноги погружают чуть выше щиколотки, держат около 20 минут, после укутывают на пару часов. Оба метода значительно усиливают кровоток, расширяют сосуды за счет разогрева, избавиться от спазма.

Продукты пчеловодства

Вылечить гипертонию навсегда народными средствами очень сложно, однако, добиться стабильного состояния можно. Особенно полезны мед и продукты пчеловодства. Во время интенсивного курса лечения смеси на их основе употребляют совместно с основными препаратами. В чистом виде мед неплохо снижает давление, однако, в смеси с другими полезными добавками позволяет избавиться от многочисленных симптомов в болезни.

Эффективна следующая смесь: 100 грамм свежих ягод калины, 100 грамм липового или гречишного меда смешивают, на огне прогревают в течение получаса, не доводя до кипения, затем укутывают и выдерживают еще минимум 8 часов. Средство принимают по столовой ложке дважды в день. Курс неограничен по длительности, будет хорошей профилактикой. Тем, кто страдает от гипертонии, осложненной анемией, а это не редкость, хорошо подойдет смесь на основе грецкого ореха. 100 грамм толченых ядер смешивают с 60 граммами гречишного меда, употребляют сразу же, по 3-4 чайных ложки в сутки в течение минимум 45 дней, после чего делают небольшой перерыв.

Интересный альтернативный способ лечения – ужаливание. Насекомых точечно помещают на биологически активные точки, чаще всего на поясницу, обычно в количестве 6 особей. Их яд позволяет существенно улучшить кровоток, снять все спазмы и зажатия, что и приводит к улучшению самочувствия. Избавиться от гипертонии навсегда менее экстремальными народными средствами можно, если найти качественное маточное молочко. 1 часть свежего молочка смешивают с двадцатью частями водки или спирта концентрацией не выше 45 единиц.

10 капель готовой смеси разводят в столовой ложке теплой воды, выпивают 3 раза в день, желательно за полчаса до еды.

Не менее полезен прополис, особенно в смеси с целебными травами. Приготовить средство можно в любое время года, поскольку высушенные продукты также содержат массу полезных веществ. Потребуются в равных долях:

• цветы красного боярышника;
• майник двулистный;
• огородный укроп;
• стальник полевой;
• цветы калины.

Две столовые ложки тщательно смешанного сырья заливают половиной литра крутого кипятка в термосе. Настаивают полтора часа, после тщательно сцеживают и остужают. В травяной отвар добавляют треть от общего объема спиртовой настойки прополиса в концентрации 20%, тщательно размешивают. По столовой ложке принимают трижды в день до еды.

Семена льна

Этот продукт хорош тем, что он не только снижает давление, но и укрепляюще действует на миокард. Поскольку гипертония часто приводит к инфаркту, важно защищать сердце, вводя лечебную диету. Семена льна в количестве пяти грамм в сутки будут достаточной нормой для взрослого человека. Употреблять их лучше всего вместе с растительным маслом в салатах.

Приготовить можно и льняной чай. Две столовые ложки семян заливают крутым кипятком в количестве полулитра. Настаивают в теплом месте или в термосе в течение суток, после тщательно процеживают. В теплом виде выпивают по 100-150 грамм трижды в день. Рекомендуемая минимальная норма – 350 грамм такого «чая» в сутки. Он поможет справиться с бессонницей, избавит от отеков.

Имбирь и чеснок

Эти продукты привыкли употреблять в составе повседневных блюд. Корень имбиря уже перестал быть экзотикой, купить его можно в любом супермаркете. Для борьбы с гипертонией специалисты по народной медицине советуют использовать такие продукты вместе, приготовив из них смесь. Она поможет избавиться от жира, осевшего на стенках сосудов. Дополнительно усиливается кровоток, что полезно при недостаточности физической активности, сидячем образе жизни. Для приготовления потребуются:

• стакан лимонного сока;
• 2 зубчика чеснока;
• 2 столовые ложки меда;
• 2 столовые ложки яблочного уксуса;
• 2 чайных ложки натертого мелко имбиря.

Сначала смешивают сок, имбирь, чеснок, затем добавляют уксус, растопленный жидкий мед, доводят до однородности. Делают это в стеклянной таре. Смесь выдерживают в течение суток, после принимают по столовой ложке один раз в день утром до завтрака. Так, удается расширить сосуды, уменьшить показатели содержания холестерина в крови.

Свекла

Благодаря своему богатому химическому составу, этот овощ в целом усиливает сопротивляемость организма различным негативным нагрузкам. При регулярном употреблении в пищу продукт становится хорошей профилактикой гипертензии, что положительно сказывает и на состоянии больных гипертонией. Мочегонный эффект будет полезен даже пациентам с запущенными патологиями, когда выведение жидкости их организма затруднено.

Употреблять можно чистый свекольный сок: по 30 грамм дважды в сутки за полчаса до еды. Но наиболее эффективен он в смеси с другими источниками витаминов и микроэлементов. Готовить такой фреш можно из свеклы, моркови и хрена, добавив чайную ложку меда и лимонного сока. Ярко выраженный эффект дает спиртовая настойка: в 1 литр сока свежей свеклы добавляют 0,5 литра водки, 100 грамм сушеницы, настаивают месяц, затем употребляют по 3-4 чайных ложки в день.

Какие средства нельзя использовать

Народные средства на 100 процентов избавить от гипертонии могут только на ранних стадиях развития болезни, однако, именно они позволяют уменьшить все ее проявления, не употребляя многочисленные таблетки. Среди многочисленных рецептов есть и те, которые не только не эффективны, но и попросту вредны. О них следует знать обязательно, чтобы не нанести вред организму.

Долгое время распространен был метод Неумывакина, согласно которому необходимо было употреблять трехпроцентную перекись водорода прогрессирующими дозировками. Сначала три капли, затем четыре, затем пять и так до десяти. Недостаток этого метода в огромных рисках. Это ожоги слизистых, повреждения желудочно-кишечного тракта. Дозировка в 10 капель считается опасной. При этом усиления эффекта по сравнению с разведенной перекисью водорода объективные наблюдения не показали.

Распространено лечение йодом, разведенным в воде или добавленным к сокам. Эффективность средств такого типа сомнительна: в совсем небольших количествах йод не может воздействовать на сосуды. Гораздо больше будет вреда. В первую очередь, это активное воздействие на щитовидную железу и гормональный фон. Результат, снижение давления, можно заметить сразу после приема средства, но он будет кратковременным, а накопительный эффект может стать причиной настоящего отравления йодом.

Еще один сомнительный, опасный способ лечения – потребление АСД-2 фракции. Можно найти информацию о том, что этот препарат улучшает эластичность артерий, моментально очищает их. Однако реальные исследования, лабораторные опыты показали, что препарат только усиливает защитную функцию, помогает активизировать его иммунные силы, хотя сам не борется с внешними угрозами в принципе. Тело под действием АСД-2 переходит в защитную фазу, а это стресс и напряжение, что нежелательно при гипертонии. Средство до сих пор официально остается ветеринарным из-за непредсказуемого действия на здоровье.

Активно рекламируют сейчас китайский пластырь от повышенного давления. Однако описание препарата нелогично. Производители утверждают, что в составе наночастицы, добытые из традиционных целебных растений. Как они должны усвоиться через кожу, неясно. Больший эффект дадут компрессы с обычными горчичниками. Азиатский продукт нередко вызывает сильное раздражение кожи и даже настоящие ожоги.

Крайне опасным может стать использование настоев, отваров и смесей с болиголовым. Это растение ядовито, сегодня используется лишь в нескольких странах в альтернативной медицине. Считается, что болиголов способен справляться с сильнейшими мигренями, однако, химические вещества в его составе быстро приводят сосуды в тонус, повышают давление. Это может стать причиной развития гипертонического криза. Даже небольшое превышение дозировки может привести к сильнейшему, опасному для жизни отравлению.

Правильный образ жизни

Ни изобретения фармакологической отрасли, ни народные средства не будут эффективными, если не скорректировать образ жизни после появления выраженных признаков. Гипертония стремительно молодеет, поскольку период активной, с физической точки зрения, жизни заканчивается все раньше. Если еще 20 лет назад средний возраст пациентов составлял 47 лет, то сейчас это уже отметка в 40 лет.

Необходимо выбрать правильную диету. Сократить до минимума жиры, оставить большое количество орехов и семян, которые должны стать основным источником насыщенных соединений. Внимание нужно уделить снижению уровня опасного холестерина, сахара в крови. Не менее трех порций в день свежих овощей – залог здоровой диеты при этом заболевании.

Важнее диеты физическая активность. Не нужно выбирать активные виды спорта или отправляться в тренажерный зал. Начать лучше с длительных прогулок, включить в ежедневное расписание скандинавскую ходьбу, занятия плаваньем. Альтернативой кардионагрузкам должна стать йога, хорошо подходит пациентам пилатес. Они помогают расслабиться, избавиться от стресса и усилить сопротивляемость организма таким негативным факторам. Лечебная физкультура, направленная на ускорение кровотока, снятие спазмов и зажатий, станет полноценной профилактикой кризов. Однако избавиться от болезни упражнениями невозможно.

Правильным будет избавление от всех вредных привычек. Это не только исключение алкоголя и курение, но и отказ от неконтролируемого приема различных медикаментов. Если часто беспокоит головная боль, бессонница, утомляемость, не нужно заниматься самолечением. Многие лекарства негативно действуют на возбудимость нервной системы, на сосуды. Следует отказаться от лишней нагрузки на работе, нормализовать режим сна.

Профилактика народными средствами

Поскольку заболевание имеет выраженное наследственное свойство, людям, попавшим в группу риска, необходимо обратить внимание на меры профилактики. Прежде всего это контроль давления. Если без причины происходят скачки, на фоне стрессов ухудшается самочувствие, усиливается сердцебиение, нельзя откладывать визит к специалисту. После тридцати лет не лишним будет ввести в собственный рацион простые народные средства, которые предотвратят развитие болезни.

Магазинные соки с высоким содержанием сахара стоит заменить на свежевыжатые овощные, которые могут быть не менее вкусными. Смесь из сока свеклы, моркови с добавлением чайной ложки меда и небольшого количества сливок поможет насытить организм витаминами. Это укрепит стенки сосудов и ткани сердца, ускорит обменные процессы. Вместо черного, зеленого чая хотя бы два раза в день нужно выпивать травяные настои. Небольшое количество ромашки, пустырника, мелиссы стабилизирует нервную систему, поможет успокоиться, вечером будет способствовать засыпанию. Хотя бы через день вместо кофе следует выбирать натуральный цикорий. Интересный вариант повседневного напитка – чай из васильковых цветов. Он имеет необычный цвет и яркий аромат, при этом эффективно справляется с холестериновыми бляшками.

Хорошей профилактикой будет употребление сока алоэ. Свежевыжатым его разбавляют водой: 3 капли на чайную ложку теплой кипяченой жидкости. Принимать дважды в день за полчаса до еды. Это также неплохая поддержка для иммунитета осенью и зимой, когда организм особенно страдает в холодном климате.

Отзывы

Мария

Давление начало повышаться примерно с 35 лет, сразу стала пить морсы из калины и клюквы через день. Теперь, даже когда переживаю, тонометр не показывает больше 130 единиц, хотя и у мамы, и у бабушки выраженная гипертония. Пью без меда, поскольку контролирую вес, опять же, с целью профилактики заболевания.

Игорь

После первого гипертонического криза начал делать лекарство из чеснока, меда и имбиря. От лимонного сока отказался из-за гастрита, но все равно помогает отлично. Употребляю по чайной ложке дважды в день вместе с едой. Два раза в год рекомендую делать перерывы минимум на 2 недели.

Елена

С мужем страдаем гипертонией уже 7 лет, недавно стали заниматься скандинавской ходьбой, увлеклись соколечением. Свекла – отличное средство, сочетаем ее с соком капусты, картофеля. Начали с 50-ти грамм в день, затем увеличили дозировку до 150 в сутки.

Лечение гипертонии – сложный комплексный процесс. Пациенты зачастую страдают от длительных курсов препаратов со множеством побочных эффектов, именно поэтому выбор в пользу альтернативных средств очевиден. Профилактика гипертонии различными народными средствами должна начинаться задолго до появления первых симптомов, а лечение будет эффективным в том случае, если вовремя скорректировать образ жизни.