Как простыми средствами быстро и эффективно снизить высокое давление

Артериальная гипертония – это стабильное повышение давления, вследствие уменьшения просвета сосудов. Исходя из этого, кровоток затрудняется, нарушается кровообращение и изменяется тонус сосудов. Общепринятые нормы артериального давления считаются от 110/70 до 140/90.

Опасность повышенного давления

Постоянное повышенное артериальное давление, может оказать на человеческие органы необратимые осложнения.

1. Гипертонический криз – резкое повышение давления вместе с тошнотой, рвотой, головокружением.
2. Инфаркт – омертвение какого-либо участка вследствие прекращения его кровоснабжения.
3. Инсульт – самое опасное осложнение при артериальной гипертонии. Происходит острое нарушение кровообращения в головном мозге, которое ведет за собой еще массу других осложнений.
4. Стенокардия – недостаточное получение кислорода и питательных веществ сердечной мышцей, вследствие нарушенного кровообращения.
5. Сердечная недостаточность – хроническое заболевание, при котором сердечная мышца не может в достаточном количестве обеспечить органы и ткани кислородом.
6. Поражение почек. Повышенное давление нарушает работу почек, что приводит к застою токсических веществ в организме, а в случае бездействия и к почечной недостаточности.
7. Поражение зрительного нерва.
8. Импотенция. Появление бляшек в сосудах, затем бляшки отрываются и закупоривают другие мелкие сосуды, в том числе и сосуды, которые снабжают половой член.
9. Атеросклероз – хроническое заболевание, при котором поражаются крупные и средние кровеносные сосуды. На стенках сосудов накапливается плохой холестерин в виде налета и бляшек, вследствие чего они теряют свою эластичность.
10. Ишемическая болезнь сердца – частичное или полное прекращение кровоснабжения сердечной мышцы.

Симптомы высокого давления

Артериальная гипертония начинается бессимптомно, и характеризуется лишь кратковременным повышением давления. Выявив заболевание на ранней стадии, будет легче от него избавиться. Вот основные симптомы артериальной гипертонии:

• головная боль;
• головокружение;
• боль в области сердца;
• «мушки» перед глазами;
• шум в ушах;
• тошнота;
• раздражительность;
• сонливость;
• снижение зрения;
• потливость;
• тахикардия(учащенное сердцебиение);
• слабость;
• отеки лица;
• онемение пальцев.

Лечение гипертонии народными средствами

Народная медицина по силе действия не уступает медикаментозному лечению. К тому же лечение с помощью народной медицины не оказывает побочных действий для организма. Это безопасно, недорого и эффективно.

Лечение чесноком

Чеснок обладает кроворазжижающим действием, стимулирует ток крови и препятствует образованию налета и бляшек на стенках сосудов.

Чесночный настой

Ингредиенты:

• 2 зубчика чеснока среднего размера;
• 250 мл кипяченой воды.

Приготовление: Тонко нарезать чеснок и залить водой. Оставить настаиваться в течение 12 часов.

Применение: Получившийся настой из чеснока пить каждый день утром и вечером по одному стакану в течение месяца.

Спиртовая настойка чеснока

Ингредиенты:

• 2 больших зубчика чеснока;
• 250 мл водки или 40% спирта.

Приготовление: Измельчить чеснок до кашеобразной консистенции и добавить водки или спирта. Пусть настоится 12 дней.

Применение: Употреблять получившуюся настойку 3 раза в день за 30 минут до трапезы, по 20 капель на протяжении одного месяца.

Настойка из чеснока лимона и лука

Ингредиенты:

• 20 зубчиков чеснока;
• 5 лимонов;
• 5 луковиц;
• 1 кг сахара;
• 2 л воды.

Приготовление: Предварительно очищенный чеснок, очищенные лимоны и луковицы измельчить с помощью мясорубки или блендера. Смешать с сахаром и  залить все кипяченой остуженной водой. Оставить настаиваться 10 дней, затем убрать поставить в холодильник на хранение.

Применение: Принимать внутрь 3 раза в день, по 1 ст. л. за 20 минут до еды, пока симптомы не уйдут.

Лечение медом

Настойка из овощных соков с медом

Ингредиенты:

• свекольного сока 250 мл;
• морковного сока 250 мл;
• 200 г меда;
• 100 г клюквы;
• 125 мл спирта.

Приготовление: Старательно перемешать все продукты и оставить настаиваться 3 дня.

Применение: Употреблять 3 раза в день по 1 ст. л. в течение одного месяца.

Мед с луком

Ингредиенты:

• 100 г лука;
• 100 г меда;
• цедра половины лимона.

Приготовление: Измельчить все ингредиенты до кашицеобразного состояния и оставить настаиваться 7 дней.

Применение: Однократно принимать после еды 1 раз в неделю.

Свекла с медом

Ингредиенты:

• 250 г тертой свеклы;
• 250 г меда.

Приготовление: Старательно перемешать свеклу с медом.

Применение: Съедать по 1 ст. л. 3 раза в день за 30 минут до приема пищи на протяжении месяца.

Лечение с помощью настоек и отваров из целебных трав

Отвар из корня хрена

Ингредиенты:

• 250 г корня хрена;
• 3 л воды.

Приготовление: Корень хрена натереть на терке и залить водой, кипятить на медленном огне в течение 20 минут.

Применение: Полученный отвар следует пить по пол стакана 3 раза в день в течение месяца.

Отвар из травяного сбора

Ингредиенты:

• ромашка 30 г;
• валериана 30 г;
• мята 30 г;
• фенхель 30 г;
• 500 мл кипяченой воды.

Приготовление: Соединить в одной емкости сухие ингредиенты и залить кипяченой водой. Оставить настаиваться 8 часов в темном месте.

Применение: Выпивать по 200 мл 1 раз в день натощак в течение месяца.

Отвар из листьев барвинка

Ингредиенты:

• 1 ст. л. листьев барвинка;
• 500 мл воды.

Приготовление: Залить листья водой и варить на слабом огне, на протяжении 20 минут. Остудить и процедить получившийся отвар.

Применение: Всю порцию выпить в течение дня за несколько подходов.

Лечение с помощью натуральных соков из овощей и фруктов

Каждый напиток обладает своим действием. Приготовление для всех соков одинаково.

Ингредиенты:

• 1 кг любых овощей или фруктов;
• 500 мл кипяченой воды.

Приготовление: Помыть овощи или фрукты, в случае необходимости почистить. Мелко нарезать и измельчить в блендере или через мясорубку. Залить кипяченой водой и хорошо перемешать.  Дать настояться 20-30 минут. Удалить мякоть с помощью марли.

Применение: Свежеприготовленный сок очень быстро теряет витамины, поэтому необходимо выпивать его в течение суток.

Список соков при гипертонии:

• морковный – улучшает эластичность сосудов;
• свекольный – обладает свойством уменьшать содержание плохого холестерина в крови, что предотвращает образование налета и бляшек на стенках сосудов;
• виноградный – снижает давление, повышает гемоглобин;
• сок киви – приводит кровоток в норму;
• сок петрушки – укрепляет сосуды, устраняет плохой холестерин.

Продукты, снижающие артериальное давление

10 самых эффективных продуктов, которые должны присутствовать в рационе каждого гипертоника:

• сельдерей;
• свекла;
• гранат;
• все цитрусовые;
• зеленый чай;
• какао;
• обезжиренное молоко;
• банан;
• морепродукты;
• орехи.

Профилактика

Чтобы предотвратить такое опасное заболевание и его осложнение, нужно соблюдать следующие рекомендации:

• сократить до минимума употребление алкогольной и табачной продукции;
• заниматься умеренной физической нагрузкой (скандинавская ходьба, длительные пешие прогулки по свежему воздуху, плавание);
• правильно питаться;
• исключить из рациона соль, острые, копченые и жирные блюда;
• полноценный сон, не менее 8 часов в сутки;
• употребление чистой воды 1,5-2 л в день;
• закаливание;
• избегайте стрессов.

Вывод

Артериальная гипертония опасное заболевание, которое ведет за собой множество необратимых осложнений. С заболеванием можно бороться с помощью народной медицины и очень даже эффективно. Но не стоит пренебрегать и медикаментозным лечением, которое применяется при неотложных состояниях. Народная медицина здесь выступает как вторичная профилактика осложнений, а не как основное лечение.